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交通事故後の治療について ～みつば治療院・整骨院～
交通事故後、治療を始める際に知っておくこと７つ。
➀整骨院・接骨院で交通事故治療が受けられます
事故で受けたムチウチ等のケガは、手技による施術や電気治療を行いながら
早期回復を目指します
➁事故で受けた被害は自己負担になりません
被害者の方に過失がない限り、治療費も加害者またはその保険会社の負担となるため
被害者の方の負担はありません
③自費治療でも治療費の負担はありません
健康保険治療ではなく、自費治療でも治療費の支払いが受けられます
➃すぐに治療を開始すること
事故から治療開始までの間隔が空くと、事故とケガとの関係が否定され
保険会社から治療費などの支払いを受けられなくなる可能性があります
ですので、できれば事故当日、当日が厳しい場合はできるだけ早急に
治療を開始することが大切です
➄病院での診断書には正確な記載をしてもらいましょう
診断書に記載がないケガなどについては、事故との関係が否定され
適切な治療や賠償が受けられない可能性があります。
病院を受診する際は、痛みがある場所や痛みの程度などを正確に伝えましょう
➅早い段階で必要な検査を受けることが重要です
早い段階でＭＲＩ検査などを受けていないと、その後に症状が悪化した場合などに
事故と関係ない、あるいは軽傷案件であると誤解され、適切な治療や賠償が
受けられないおそれがあります
頭を打った、首を捻った、めまいがする、頭痛があるような場合は
必ずＭＲＩなどの必要な検査をできる限り早急に受けましょう
⑦できるだけ早く交通事故に詳しい弁護士に相談を
事故直後から手続きや対応、病院受診など注意しなければならないことが
たくさんあります。ですので、できるだけ早く
交通事故に詳しい弁護士に相談してみましょう
交通事故等でお困りの際は
当院にご相談下さい。
症状の有る無いに関わらず
保険者対応や
示談に関わる経緯など
ご相談を受けています
もし
こちらで対応できない事や
専門外の事がありましたら
対応できる専門家の弁護士の先生を
ご紹介いたします。
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｛山形県 米沢市 高畠町 南陽市 川西町 飯豊町 ムチウチ 交通事故 自費治療｝
自賠責保険取扱い可
みつば治療院・整骨院
山形県米沢市丸の内２－３－１３
０２３８－２２－５１８２
https://yonezawa-mitsuba.com/
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ＨａｐｐｙＢｉｒｔｈｄａｙ ポムポムプリン ～ 米沢市 セブンイレブンへ
4月１６日は
サンリオのキャラクター
「ポムポムプリン」の
誕生日！
というわけで
セブンイレブンへ
買いに行ってきました
おめでとう ポムポム！
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｛山形県米沢市、高畠町、川西町、南陽市・運動指導・ストレッチポール・コアキッズ体操・ＡＣＰ｝
交通事故治療・ムチウチ・自賠責保険
みつば治療院・整骨院・運動指導
山形県米沢市丸の内２－３－１３
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米沢市 お肉のランチごはん ～みつば治療院・整骨院の日記～
米沢市にも
「松屋」がやって来ましたね～
日本のファストフードといえば
「牛丼」
牛丼といえば
「 すきや 」
「 吉野家 」
「 なか卯 」 （牛丼ありましたっけ？）
「 らんぷ亭 」（東北でみかけないですよね）
そんな日本のファストフード
米沢市春日に出来た
「松屋」
行ってきましたよ
新店舗ということもあり
キレイな店内
そこで
注文したのは
「ルンダン」
ルン団？
説明すると
「 マレーシア風 牛肉煮込み 」です。
カレーの様な
ビーフシチューの様な
マッサマンの様な、、、
でも
美味しかったですよー！
エスニックが苦手な方はちょっと。。。
かもしれませんが
自分は好みです！
ぜひ、定番メニューにしてほしいですね。（個人的に）
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｛山形県米沢市・腰痛・慢性痛・骨盤矯正専門｝
交通事故治療・ムチウチ・自賠責保険
みつば治療院・整骨院・運動指導
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整骨院に通院する頻度とは ～米沢市みつば治療院・整骨院～
今回は整骨院に通う頻度について
毎日なのか、数日に1回なのか、それとも数ヶ月に1回なのか
通院頻度となると難しいですよね。
おおよその目安として参考にしてみてください
まず、急性なのか慢性なのか、症状によって異なりますが
大きく分けると
軽い痛みやなんとなく違和感がある場合
週1回または2週間に1回程度
痛みや不快感が少し強い場合
週に2回程度
強い痛みや機能障害がある場合
週に3回程度
※治療の効果を最大限に引き出すために、頻回の通院が重要です
再発予防や身体のメンテナンスとして
定期的な通院（月に1回程度）
また、治療の段階に応じて通院頻度も変わってきます
初期の段階
まずは症状の原因を特定し、急性の炎症や腫れを早期に抑えるために、
連日または数日に1回程度通院することがあります
中期の段階
炎症が収まり、症状が落ち着いてきたら、通院頻度を少し減らしていきます。
後期の段階
症状の改善が見られ、回復に向かっている場合、定期的な通院（月に1回程度）で症状の再発予防や身体のメンテナンスを行っていきます
ここまで説明してきましたが
身体に不安があり、整骨院に行こうか悩んでいるけど･･･
「できるなら通う回数は少なくしたい」と考えている方も多いと思います
ですが、なかなか1回の施術だけでは痛みを完全になくすことは難しいこともあるため
しっかりと痛みを取り除くにはある程度の期間は定期的に通院することが大切です
頻繁に通えない場合は無理のない通院頻度を決めると良いですね
生活リズムの中に身体のメンテナンスを入れることで
より健康な身体を手に入れましょう
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交通事故・自賠責保険・労災・マッサージ・鍼・整体・骨盤・体幹コンディショニング・トレーニング運動指導
みつば治療院・整骨院・運動指導
山形県米沢市丸の内２－３－１３
０２３８－２２－５１８２
https://yonezawa-mitsuba.com/
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米沢市のラーメン店行ってきました。 横浜家系ラーメン
この春、米沢市に
新しく出来たラーメン店に行ってきました。
「 家系ラーメン 鷲 」 さん
実は
わたくし
二番目に好きな
ジャンルのラーメン店
嬉しすぎて
早速伺ってきました。
「ラーメン作りや味が丁寧！」
いい仕事してます！
美味しかったです
ごちそうさまでした。
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｛山形県米沢市・肩こり・腰痛・慢性痛・健康増進｝
交通事故治療・ムチウチ・自賠責保険
みつば治療院・整骨院・運動指導
山形県米沢市丸の内２－３－１３
０２３８－２２－５１８２
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米沢市マッサージ・ハリ助成券
米沢市が発行しているマッサージ・ハリ助成券についてご紹介です
米沢市では
はり、きゅう、マッサージ等助成事業／米沢市 (city.yonezawa.yamagata.jp)
健康維持・増進のために
マッサージ、指圧、あん摩・ハリ助成券を発行しています。
米沢市のホームページには
米沢市と協定等を結んでいる施術所が
（国家資格を保持した院のみ）
行うはり・きゅう・マッサージ等の
施術を受ける際に、その費用の一部を助成します。
施術１回につき１０００円の助成券を、年度中１０回まで使用できます。
助成券は、高齢福祉担当の窓口の他、電話でも申し込みを受け付けております。
と記載されています。
対象は
米沢市内在住の満７０歳以上の方です。
内容としては、１００００円分（１０００円×１０枚綴り）
施術料金から１回あたり１０００円の控除ができます。
助成券のもらい方や使用方法、注意事項など
不明な点等ございましたら
当院までご連絡ください。
健康のためにも
コリや痛み、
慢性疲労の改善は必要な項目です。
健康のために予防として、
助成券を使って
健康長寿・健康維持を目指していきましょう！
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｛山形県米沢市・肩こり・腰痛・慢性痛・健康増進｝
交通事故治療・ムチウチ・自賠責保険
みつば治療院・整骨院・運動指導
山形県米沢市丸の内２－３－１３
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寒暖差による体調の変化
さて、
今回は最近よく耳にする寒暖差について。
寒暖差による気温の変化で起こる主な症状は
さらさらとした水っぽい鼻水
くしゃみ・鼻づまり・倦怠感
温度差が７度以上になると症状が出やすいそうです。
ただ、詳細な原因は明らかになっていないようですが、
一般的には気温差による自律神経の乱れも関係しているのではないかと考えられています。
自律神経は体温を一定に保つ働きをしていますが、
この機能が正常に働かなくなってしまうことにより症状が出やすいのかもしれません。
また、温度差だけではなく、
精神的なストレスなども自律神経のバランスを乱す要因のひとつになります。
そもそも自律神経って？？
自律神経とは代謝や体温などを２４時間コントロールする神経です。
交感神経と副交感神経の2つに分かれています。
交感神経は身体を活発に動かす時に働き、副交感神経は身体を休める時に働きます。
この神経が乱れることで体調を崩しやすくなるんですね。
朝起きてカーテンを開け、太陽の光を浴びることで自律神経はリセットされます。
話しを戻すと、
予防としては身体に感じる温度差をできるだけ小さくすることが大切です。
身体をできるだけ冷やさないように、温めてあげましょう。
そこでおすすめなのが運動です。
適度な有酸素運動や筋トレは、筋肉を強化し、血流を促進するうえでとても有効です。
また、運動が苦手だなと感じる方は
整体や鍼治療もおすすめです。
整体や鍼治療で筋肉適度に緩めることでさらに血流を促進され、
自律神経も整えることが期待できます。
当院でも
整体や鍼治療に加えてトレーニング指導も行っております。
お困りの際はぜひお問合せください。
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｛山形県米沢市、高畠町、川西町、南陽市・腰痛・肩こり・ぎっくり腰｝
交通事故治療・ムチウチ・自賠責保険
みつば治療院・整骨院・運動指導
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交通事故に関すること 通院について 米沢市みつば治療院
今回は交通事故に関することで問い合わせが多い質問等について少しご紹介です
・整骨院に通うと賠償など不利になることはあるのか・・・
医師の診断を定期的に受けるなど、一定の条件を満たせば
不利になることはありません。
※条件については複雑なことが多いため弁護士にご相談することをおすすめします
・整骨院での治療費支払いは受けられるのか・・・
被害者の方に過失がない限り、加害者の保険会社から治療費支払いを受けることができます。
・通院の間隔は・・・
具体的に何日です。
という決まりはありませんが、
間隔を空けてしまうと
ケガが治ったものとみなされ、
それ以降の治療費支払いが受けられなくなるおそれがあります。
適切な治療
後遺障害の認定
賠償金を受け取る場合は
通院の間隔を空けず通院することが大切です
交通事故に遭ってしまったときは放置せず早めにご相談してくださいね。
詳しくは当院までお問い合わせください。
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｛米沢市 ムチウチ 交通事故 自賠責保険 自費治療 柔道整復師｝
自賠責保険取扱い可
みつば治療院・整骨院
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高畠町で冬のコンディショニング ～山形県米沢市 みつば治療院・整骨院のブログ～
「冬期間の運動不足」
「雪かきを楽にする運動」
と
寒くても、カラダを動かすことは大切ですよね
動物であれば冬眠しますが
ヒトはそうもいきません。
でも、雪かきなどカラダをうごかいています！
なんて
声もよく耳にしますが
「冬場の運動」の必要性や注意点などなど
冬期間の運動のポイントがあるんです。
「冬期間の運動・コンディショニング」
高畠町の健康運動サポーター ・ 高畠町食生活改善推進連絡協議会
とともに研修の内容になります。
冬季もカラダを使うことが多い人と
寒くてカラダ動かすことが減ってしまった人と
どちらも
運動や体操をする際に
気を付けなくてはならない事
それは
「痛みやケガをさせない準備」
今回は
運動不足でカラダが鈍ってしまうことも原因としてありますが
冬季の作業は
まず
労働である事（運動になりにくいんですよ～）
プラス 足場が悪い
プラス 負荷が高い（重い）
これらも
腰痛や肩関節の痛みに繋がっています。
そこで提案したのが
血流・筋温度を上げるために
「カイロを使って準備運動・コンディショニング」
この方法は
アスリートにとっても
短い時間でコンディショニングを
良くすることも重要なポイントで使っています。
それを
皆様に体験してもらうと
ほぼみんなのカラダの変化が出た様でした。
カラダのコンディショニングが出来たら
「ひもトレ」で
カラダを繋ぎます。
このコンディショニングは年齢に関わらず
使えるので高畠町でも広めてみて下さいね。
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コア（体幹）コンディショニング・トレーニング指導・講師等のご相談は
みつば治療院・整骨院・運動指導
山形県米沢市丸の内２－３－１３
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ピラティスとヨガ
今回はピラティスとヨガの違いについて
ピラティスとヨガ．．．その内容は
ピラティスは主にリハビリを目的とし、姿勢や身体機能の改善が期待できます
マシンを使って行うピラティスと、マットで行うピラティスと２種類ありますが
気軽にできるマットピラティスは自分の体重を負荷として行う自重トレーニングです
マット上でエクササイズをしながら体幹を引き締めたり関節などの身体のゆがみを整え
インナーマッスルを鍛えます
ヨガは主に精神を整えていきます
ヨガのポーズをとり、ポーズをキープすることにより
関節や筋肉は柔軟になり、
筋持久力やバランス能力も鍛えられ
るため、肉体への大きな効果も見込まれますが
大きなポイントのひとつとして、ポーズを取りながら
自分の身体に意識を向けることが瞑想につながり
不安定なマインドをリセットしてくれるという点です
他にも呼吸法にも違いがあり
ピラティスは胸式呼吸ですが、ヨガでは腹式呼吸です
ピラティスの胸式呼吸では交感神経を、
ヨガの腹式呼吸では副交感神経を活性化します
姿勢が悪いと感じる人や身体のゆがみが気になる人、身体の機能をアップさせたい人、ボディラインを整えたい人に
はピラティスがおすすめです
ストレス解消やメンタルを整えたい人、身体を柔軟にしたい人、
自身と向き合いたい人は、ヨガがおすすめです
当院では運動指導も行っております
高畠町で毎週水曜日に行っている「亀岡週イチ・運動教室」
こちらでヨガやピラティス、ストレッチポールなど様々なエクササイズを組み合わせた内容で
約1時間ゆったりと身体を動かしております！
参加申し込み お問合せは
瀧商店様（代表）TEL０２３８－５２－０５０８
ご興味ある方、参加してみたい方は瀧商店様にお問合せしてみてください。
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交通事故治療・ムチウチ・自賠責保険
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