米沢市でマッサージ・交通事故のケガに強い整骨院

2020年 2月

米沢市　親子で「遊び　×　体幹トレ」　～山形県米沢市みつば治療院～

たくさんのご参加いただきました皆様

一緒に遊んでいただきありがとうございました！

遊びの「必要性」

遊びと「体幹」の関係

 

遊びと「目」の動きの重要性

 

遊びと「体幹」のポイント

 

をお伝えさせて頂きました。

 

「体感」して頂けたかと思います。

でも、重要なところは「頭」で考えるのでなくて

親子で遊ぶを「楽しんで」もらえる事

そのあと

家でも外でも

「あの遊びやりたい～」っておねだりしてもらえたら

何よりです。

また、一緒に遊ぼうね！

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｛　山形県米沢市～幼児・子供の体幹・運動指導　｝

交通事故治療・自賠責保険

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内２－３－１３

０２３８－２２－５１８２

美容・骨盤矯正・小顔コース

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親子体操　IN　米沢市体育館　　　「走る為（ランニング）の体幹教室」

 

 

いよいよ今年も子供の「体幹」を促す

親子体操の時期になって参りました

今回のテーマは「走る」

 

小学校に上がると走る機会や

スポーツに触れる機会が増えてきます。

 

小学校に上がる前の

大事な準備の時期に

身に付けて欲しい動きを

お伝えします。

皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。

 

 

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｛山形県米沢市・バレエ整体・パーソナルトレーニング・コアトレーニング｝

交通事故治療・ムチウチ・自賠責保険

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幼児の体幹（あそび）運動教室　～年長さん～

 

「ハイハイが大切」っていうけれど。

 

 

みつば治療院　スポーツトレーナーの伊藤です。

はい、

ハイハイは大切です。

 

体幹トレーニングや子供の運動教室でもだいぶ一般的に

行われるようになってきました。

子ども達が

「ネコさん～！！」

「トラさん～！」といって

遊ぶ姿はとってもほほえましく、キラキラしています。

もちろん四つん這いで楽しく遊ぶのも良いですが

それだけじゃもったいない！

 

この四つん這いには肩甲帯・股関節周囲の支える筋力の強化・発達に脊柱の動き

脊柱と骨盤、健康帯の連動、不安定化での動的安定など

いろんな運動要素が含まれています。

ぜひ、大人もアスリートも体感してみると納得できるかも！

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