2016年 10月
痩せる味?太る味?あなたの味を探す 味感変容ダイエット
こんな事を思ったことはありませんか?
あの人は甘いものを食べてもなぜか太らない
少ししか食べないのに痩せない
痩せ体質ってどうやってなるの?
、、、
そうなんです。
ダイエットって
人によって様々だし
ダイエットの基本は
健康的に痩せる
健康的にボディーメイクをしていくこと
そのためには
食べないといけないんですね
私もよく言いますが
人の体は
食べ物でできている
だから
基本食べないといけないんです。
そして楽しく!
そんなアプローチを行っていきます。
また、ダイエットに関して
少しずつ
書いていきますね。
運動指導やスポーツトレーナー、帯同、出張など
ご質問、ご相談、委託など希望の方は
みつば治療院までご連絡いただけますようお願いいたします。
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{山形県 米沢市 でスポーツトレーナーや体幹・運動指導をご希望であればこちらまで}
自賠責保険取扱い可
みつば治療院・整骨院
山形県米沢市丸の内2-3-13
0238-22-5182
https://yonezawa-mitsuba.com/
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山形県米沢市のカフェにて ~カメダコーヒー米沢
10月オープン
カメダコーヒー
、、、
コメダ珈琲?
カメダ珈琲?
と
少し話題になりましたが
行ってきました。
とにかく
子供連れには楽しいレストラン
食事のしっかりできて
大きなトランポリン
ボールプール
子供は退屈しない空間です。
なので
カフェというよりも
珈琲レストランといった感じ
のんびりというよりは
いろんな活用ができそうな
スペースでした。
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{交通事故、むちうちの治療は専門家へ}
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競泳競技2016国体 ~米沢市みつば治療院トレーナー日記~
今回は高飛び込み競技で選手をサポートしてきました。
米沢市から3名の選手が参加
少し肌寒い気候でしたが
岩手のスタッフの暖かさにも触れ
3日間戦い抜きました。
高飛び込みは毎回思いますが
相手ではなく
自身との闘い
とても見ごたえのある競技です。
そして空いた時間には
もちろん岩手の名物
じゃじゃ麺
冷麺
も美味しくいただきました♪
運動指導やスポーツトレーナー、帯同、出張など
ご質問、ご相談、委託など希望の方は
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味覚変容ダイエットコーススタート!
みつば治療院では
11月より味覚からのアプローチによる
ダイエットコースをスタートします
健康のため
美容のため
自信をつけるため
様々なつながりをもつ
ダイエット
そこに運動や食事以外に
「感覚」を研ぎ澄ませていきます。
????
みつば治療院は
そんなあなたのサポートを行います。
詳しくは
少しづつアップしていきますね
お楽しみに♪
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{山形県 米沢市 ダイエットや骨盤矯正ご希望であればこちらまで}
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山形県米沢市のカフェにて ~ カフェラボラトリー
米沢市のカフェをめぐる
ここはコーヒーも美味しいく
こだわりのコーヒー豆もずらり
いわゆる
スペシャリティーコーヒーですね
スタッフの接客もグッド
一応分煙にもなっていますが
そこはオーナーのこだわりもあり
煙もカフェのフインキ。
新しい刺激が欲しくなったら
訪れたいCAFE
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小学校のクラス行事で運動神経を上げよー!
山形県高畠町(米沢市のお隣さん)の小学校での
体操教室の講師でお呼ばれ。
親子含めて120人で行う
コオーディネーショントレーニング
トレーニングとはいっても
カラダを使った遊びの延長です。
最後の挨拶でも
「楽しかった!」
「またやりたい!」
「帰ってからやりたい!」
なんて言葉をもらうと
なんだかんだ言っても
カラダを動かすのがみんな好き
楽しい運動ならなおさら
運動がカラダにとって
姿勢にとって
健やかな発達にとって
大切なこと
そんな説明を加えつつ
子供たちとたくさん遊んできました。
運動指導やセミナー講師など
ご質問、ご相談、委託など希望の方は
みつば治療院までご連絡いただけますと嬉しいです。
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{山形県 米沢市 で体幹トレーニングや運動指導をご希望であればこちらまで}
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高畠小学校コーディネーション体操
山形県高畠町小学校の親御さん お友達, 先生、
ありがとうございました。
とっても楽しい一日でした!
運動指導、セミナー講師など
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