米沢市でマッサージ・交通事故のケガに強い整骨院

2014年 2月

ヨガヨガヨガ

米沢市だけでは無いですが

また、ヨガが流行ってきているような気配がします。

当院にも置いてある

フリーペーパーの「LIVE]でも表紙がまたまた

YOGAです。

確かに気持ち良いですし

運動不足

美容

ストレス

心の整理

アスリート

いろんな方に愛されています。

なんていうか、、、オシャレですよね

みつば治療院もそろそろ

アスリートヨガをトレーニングやトレーナーに

いれて行こうかと企み中ｗｗｗｗ

期待してお待ち下さい

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｛米沢市のマッサージやメディカルフィットネス｝

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市春日１－４－３０　レアルDビル１F

０２３８－２２－５１８２

https://yonezawa-mitsuba.com/

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米沢の雪灯籠祭りに行ってきた！

 

だいぶ

グルメな祭りになってきました！

やはりB級グルメが流行ってきているから？？

なんと

スモークファインのソーセージ！スープ！

鶴岡のだだ茶豆コーヒー！

秋葉麹味噌やさんのみそチーもち！

K太郎さんのピザ！

日本海のサバ！

ちょっと食べすぎました。。。

でも

うちの娘は

綿菓子が一番うれしかったようで。。。

 

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｛米沢市で骨盤矯正や猫背の矯正にはマッサージの専門家へ｝

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市春日１－４－３０　レアルDビル１F

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米沢市雪灯篭祭り開催中～

タスキを掛けた雪灯篭

昨日は夜の七時から米沢市の駅伝チームメンバーで

毎年恒例の灯篭作りをしてきました。

走る以外にも地元を盛り上げようと活動しているメンバーたち

また、春に山形県内の県縦断駅伝大会があり中学から一般まで複合のチームで

いつでも上位を目指して走っています。

ぜひ、応援を宜しくお願いします。

ランナーにとって応援って本当に力になるんです。

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｛交通事故、むちうちの治療は専門家へ｝

 

みつば治療院・整骨院

 

山形県米沢市春日１－４－３０　レアルDビル１F

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２０１４　米沢市の雪灯篭祭り

今年もみつば治療院の前は

雪ぼんぼりで

飾ります。

 

忙しい合間での作業でしたので。。。

ちょこっと

雪まつりのフインキを

感じていただければ。

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｛交通事故のムチウチや首肩の治療は米沢市の専門家へ｝

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ジュニアアスリートの運動指導ＩＮ置賜

先日、南陽東置賜ジュニアランニングクラブの子供達に運動を指導する

機会を頂きました。

 

特にダイナミックな走りを課題に頂いた話でしたので

「片足で身体を支えバランスを取る」という

基本の動きをできるようにお伝えしました。

ここがスポーツでの基本なのでこれが出来る子出来ない子では

運動能力や障害に差がでます。

体幹の呼吸の筋力

身体をまっすぐに保つ筋力

股関節を柔らかく動かす筋力

すべて発育発達のメソッドで組み上げて

さらっと一時間程動かしましたが

終わった後の

バウンディング、や　ワンレッグエアプレインのモニタリングでは

身体の反応や変化に違いを感じてくれていたようです。

このチームは日ごろからコオーディネーショントレーニングを

日課のようにこなしている為怪我もなくとてもスムーズな流れで

トレーニング？ゲーム？をこなしてくれました。

今回、また基本に立ち返る機会を下さってありがとうございました。

腿の上りが良くなった

すごく笑顔が多い練習でした

といったお言葉も頂けたので嬉しかったです。

これからも

運動や身体を動かす楽しさを伝えられるように。

 

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