米沢市でスポーツ治療・スポーツトレーナーは

スポーツによるお怪我や痛みの治療

●　ケガや痛みの早期回復
●　カラダのアセスメント
（ゆがみや筋肉のクセを治す）
●　コア（体幹）とバランスのトレーニング
（予防とパフォーマンスアップ）

この3つがみつば治療院のスポーツ治療の特徴になります。みつば治療院では万全のコンディションでスポーツを楽しめるようにスポーツ障害の治療経験が豊富なスタッフがサポートします。

スポーツ外傷とは

スポーツ外傷とは運動中にカラダに加わる衝撃などにより受ける捻挫・挫傷・肉離れ・疲労骨折などを指します。

このような急性的なお怪我に関しては健康保険が適用になります。適切な処置（安静、アイシング、圧迫、挙上、等）を施し、 スポーツマッサージや鍼治療、最新の機器を用いてお怪我の痛みの軽減や早期治癒を促します。

スポーツ障害とは

スポーツ障害とは日々の練習でカラダの歪みや運動のクセにより慢性的に障害が生じることを指します。

このような痛みや違和感に関しては、カラダの歪みや筋肉のバランスを診ていきます。スポーツマッサージや電気機器、鍼治療を用いて痛みの改善を行い、トレーニングやストレッチにてカラダのバランス調整、筋力の強化を行う事によって動作のクセやカラダの歪みを正します。
今までよりも動きやすいカラダを目指します。必要に応じ自宅でのトレーニングも指導します。

スポーツトレーナー活動

スポーツの現場へのトレーナー派遣、帯同、運動指導も行っています。スポーツチーム、スポーツ団体への講演、セミナー活動も行い、スポーツトレーナーの活動を通して地域の皆様と交流を深め、スポーツに関する知識や楽しさを広めています。

トレーナー、講演、運動指導のご要望に関してはお電話にてご相談をお受けしております。

治療しながら可能な限りプレーできるように…

ケガや痛みの有る場合、それはカラダからの「助けてほしい！」という信号です。そうであれば運動や練習には休養やカラダを使わないという事が一番の治療だと思います。

しかし、スポーツのアスリートやスポーツ愛好家であればそうはいかず、記録や勝負の為に練習を休む事が出来ません。練習を中止する事は一番避けたい所でも有ります。そういった不安やストレスは私自身もアスリートとして経験が有りましたのでとてもよく分かります。

みつば治療院では症状の強い外傷で無い限り、安易に運動の中止や安静を勧めず、治療をしながらでも練習が可能なようにテーピングや鍼治療、コンディショニング作りを行っています。

運動面のサポート

みつば治療院ではスポーツ選手でもある患者さんには運動時のカラダの動かし方も当然ですが、練習時間よりも長い日常生活での動きや正しい姿勢の維持なども重要であると伝えています。

そこで大切なのが体幹・コアと呼ばれる部分の骨格や筋力です。みつば治療院ではスポーツマッサージの他に必要であればコアトレーニングやコアのバランスを整えています。それによってケガの予防・再発予防になるとともに競技特性に沿ったパワーアップ、パフォーマンスアップに繋がっています。

コアの筋肉は無意識で働くものですが、意識的にインナーマッスルとアウターマッスルを働かせてあげる事によって ケガをする前よりもカラダの調子が良い、タイムが縮まった！という嬉しい報告を頂いております。

スポーツ外傷やケガの予防 ＝ スポーツの技術やパワーアップ　についてはこちらへ

トレーニングメニューの作成

みつば治療院ではケガのリハビリ・メタボ対策・ロコモ対策・トレーニング等、患者様のご要望や必要とされる場合に、トレーニングメニューを作成しております。こちらもお電話にてご相談下さい。

こんな方は是非ご相談ください

トレーナー活動状況

・飛込み競技選手団　インターハイ・国体
　スポーツトレーナー帯同

・山形県フェンシング選手団国体
　スポーツトレーナー帯同

・東京バレエ団
　スポーツトレーナー帯同

・山形クラブ ソフトボールチーム様
　体幹トレーニングトレーナー

・高畠ジュニア陸上クラブ
　コアトレーニングトレーナー

・米沢駅伝チーム様
　メディカルトレーナー

・米沢工業高校陸上部様
　フィジカルトレーニングトレーナー

・九里学園陸上部様
　メディカルトレーナー

セミナー講師・アスレチックトレーナー指導

セミナー、アスレチックトレーナー、教室、ワークショップ等の講師活動も行っております。ご要望に関してはお電話にてご相談お受けしております。

実績、過去の講師例

スポーツ少年団、キッズの体幹トレーニング

中高生部活動のコア体幹トレーニング

アスリートヨガ

ランニングクリニック

コンディションを良くするケアとトレーニング

国体・インターハイ予選トレーナー帯同

団体合宿フィジカルトレーニング