米沢市でマッサージ・交通事故のケガに強い整骨院

スポーツ

南陽市　2018.6.8 ランニング・ウォーキングエクササイズセミナー　みつば治療院

本日、南陽市体育館の方で

「ランニング、ウォーキングの効果をより引き出すストレッチ＆エクササイズ」

行ってきました！！

 

日頃からカラダを動かしている方

これから始めようかな？という方、人によって様々ではありましたが

共通して体感してもらえることはできたのではないかと

思っております^^

 

春→夏　暑さに慣れないこの時期ではありますが

水分、食事しっかり摂りながら

みなさんもすこーしずつ始めてみませんか？？

 

 

カラダ悩み運動指導のご希望がありましたら

お気軽にご連絡ください！ご相談や問い合わせお受けいたしております！

 

みつば治療院　トレーナー色摩宏太朗

 

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｛山形県　米沢市　パーソナルトレーニング｝

 

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内２－３－１３

０２３８－２２－５１８２

https://yonezawa-mitsuba.com/

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米沢市立吾妻保育園　参観日で親子体操

 

今日は去年に引き続き

吾妻保育園さんでの体操教室と

保護者様への

「発育発達と体幹のハナシ」

をしてきました。

 

〇あそびから得られる体幹の成長

〇あそびから得られるココロと社会性

にポイントを置き

どの様な環境が

この二つの成長を促せるのかというハナシをしたところ

ご理解いただけたようで大変嬉しかったです。

 

子供達との体幹体操もとっても良かったです！！

元々、カラダをつかった育児に尽力を注がれている園なので

子供達も笑顔が多く

積極的に興味を持ってカラダを動かしてくれました。

 

午前中のお時間でしたが、パパママと一緒に触れ合えて楽しかったね♪

 

 

なお

幼児期の運動や保育者様へのご指導

セミナーなどのご希望がありましたら

ご連絡ください。ご相談や問い合わせお受けいたしております。

 

 

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｛山形県米沢市・合う味ダイエット、FSEMメソッドを体感したいなら｝

みつば治療院・整骨院・運動指導

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ブライダルコース③　パーソナルトレーニング　～　米沢市みつば治療院　～

 

 

当院のウエディングエステコースでは

 

結婚式やウエディング

お写真などドレスを着る際に

二の腕を引き締めたい

デコルテ周りを美しくしたい

背中、肩甲骨をキレイに引き締めたい

などのご相談も多数あります。

 

みつば治療院ではウエディングコースの中に

目標に向かってカラダ作りを一緒にサポートさせていただく

「パーソナルトレーニング」

がございます。

そもそもパーソナルトレーニングって何？

思う方も多くいらっしゃるかと思います。

 

「パーソナルトレーニング」　とは

クライアント（お客様）それぞれのご希望に合わせて

ストレッチやエクササイズのメニューを提案させて頂き、

マンツーマンでアドバイスさせていただきながら

安全に効果的に指導いたします！

 

ウエディングドレスを着る際

デコルテ　背中　二の腕　ウエスト周りが気になるところでは

ないでしょうか？？

このあたりの部位を中心にエクササイズ・トレーニングを

進めていきます。

 

結婚式までのスケジュール予定もご相談させていただきながら

日常生活、食事のちょっとしたポイントもお伝えしていきます。

 

楽しく続けられるように一緒に頑張っていきましょう^^

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｛　米沢市～結婚式・ダイエット・ブライダルコース・パーソナルトレーニング　｝

交通事故治療・自賠責保険

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内２－３－１３

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美容・骨盤矯正・小顔コース

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日本マスターズ短水路大会（埼玉会場）で勝ち色ゴーグル　体験会します！

 

こんにちは

スポーツトレーナー

勝ち色トレーナー（勝手に）の伊藤です。

 

明日はいよいよ

 

埼玉県で

日本マスターズ短水路大会があります

ご縁があり

勝ち色ゴーグルの体験会を開催することになりました！

 

ぜひ

会場で声をかけてくださいね！

 

もちろん

報告も楽しみにしていてくださいね！

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｛山形県米沢市・合う味ダイエット、FSEMメソッド・勝ち色ゴーグル®｝

みつば治療院・整骨院

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勝ち色ゴーグル®　山形県米沢市水泳のコンディションやパフォーマンスアップに！

SWANSさんとの共同作成による

FSEMというメソッドを使った

「勝ち色ゴーグル®」

 

届きました！！

 

ぜひ、競泳やスポーツ

トレーニングなどにも

アスリートにぜひ使ってほしい！

勝ち色ゴーグル®体験会や

取り扱いなども出来るようになりましたので

いつでもご相談下さい。

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｛山形県米沢市・合う味ダイエット、FSEMメソッド・勝ち色ゴーグル®｝

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内２－３－１３

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日本味感学協会　五感　トレーナーとして活動

日本味感学協会として活動をはじめ

2年目を迎えました。

ご縁のあった方から本格的に外部への指導も行っています。

 

「ホンマでっか！テレビ」の出演や

美容雑誌

「美的」の掲載

などメディアで目にする機会が増えてきたかと思います。

当院にいらしている方の何名かはもう体感されているので

「あ～、あれあれ！」「先生みたよ～」

なんて声をかけてくださいます。

もし、詳しく知りたい方は

いつでも気軽に聞いてくださいね！

でも、ホームページもあるんです。

こちらに

紹介されています。

こちら↓↓　覗いてみて下さいね！

http://jma.fun/trainer_profile/%e4%bc%8a%e8%97%a4%e5%88%a9%e6%98%a5/

 

 

 

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｛山形県米沢市の味感学。FSEM・勝ち色・合う味ダイエットトレーナーなら｝

みつば治療院・整骨院

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勝ち色ゴーグル　体験会　　IN　盛岡　　　　～山形県米沢市みつば治療院～

今回は盛岡まで行ってきました！

「勝ち色　体験会」

競泳チームの合宿での体験会でした。

今回は

ドライトレーニング

と

実際のプールでの体験

 

自分に合う色

パフォーマンスをアップする色

それぞれ伝えることができたかと思います。

ぜひ、トレーニングに生かして

ベストタイム勝ち取ってね！！

 

今後も、勝ち色体験会を行っていきます。

水泳・競泳の新しい可能性を開く「FSEMメソッド」

ご希望があればどこにでも行きます！

ぜひ、体感してください！

 

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｛山形県米沢市・合う味ダイエット、FSEMメソッドを体感したいなら｝

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内２－３－１３

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米沢市　上杉公園　桜

だいぶブログお久しぶりでした！

すみません(笑)

あっという間に新年度となりましたね～

学生は１学年上がり

高校生から専門・大学生へ

学生から社会人へ

社会人はまた１つ年を重ねて・・・・(笑)

 

ここ最近は気温も高くなって全国では夏のような暑さところも。

外へ出歩く方も増えてきたのではないでしょうか？？

私も朝天気がよければ３０分～１時間

ジョギング・ウォーキング・ぶら～っと散歩しております^^

日光を浴びるとポジティブな思考になりやすいのです！！

 

ちょうど今週上杉公園のまわりの桜

満開でございます！

マッサージ後、治療終わり立ち寄ってみてはいかがでしょうか♪

桜を見に来たついでにマッサージしてもらおうかな～でもかまいません♪

本日も元気にお待ちしております^^

 

スタッフS

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｛米沢市のケガの治療・パーソナルトレーニング｝

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みつば整骨院・治療院の運動指導

年が明けてあっという間に2月に入りました～

まだまだ冷え込む時期は続きそうですね。。。

 

当院みつば治療院では

スポーツでの外傷　ケガ

肩こり　腰痛　フェイシャル　ハリ

治療・ケアももちろんなのですが

トレーニング・運動指導もさせていただいております！！！

 

赤ちゃんから～高齢者への運動指導　介護予防

美脚・美姿勢　姿勢改善

ダイエット　ボディメイク

学生へのフィジカルトレーニング

スポーツクラブでのインストラクター

幅広く活動してます^^

近くの公民館・スポーツ施設をお借りしての運動指導

もちろん当院内でもトレーニング・エクササイズを行っておりますが、

次回みつば治療院のパーソナルトレーニングをご紹介したいと思います！！！

少し長くなってしまいましたので（笑）

スタッフS

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｛米沢市のケガの治療・パーソナルトレーニング｝

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内２－３－１３

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美脚を作るエクササイズ　～ハイヒールとコアクレードル®編～

ミスユニバースFUKUSHIMAファイナリストビューティーキャンプでの

内容をもう少しシェアしますね！

美脚のエクササイズのセッション、パーソナルトレーニングを受けたいけど

どんなことやっているのかな？

気になる方も読んでみてください。当院で行っていることは実は、、、

モデルやアーティストと内容はほぼほぼ一緒です。

今回はツールを使ったエクササイズをお伝えします。

 

そのツールとは

コアクレードル®

その名の通りカラダの「コア」を活性化、促通に特化した

スゴイエクササイズツールです。

このコアクレードル®

コアトレーニング＆コアスタビライゼーションのスペシャリスト

トレーニングサロン　Ｉ．c．sオーナー
美姿勢・美脚スペシャリスト

石井　完厚　先生

が考案・開発し

そのメソッドを落とし込んだ優れもの

というよりすっばらしいツールです。

 

コアトレーニング　と一言に行っても

正確に利かせているか

代償運動が起きていないか

など

正しく行えているか判断が分かりにくいトレーニングです。

しかし

このツールのすごい所は

きちんとエクササイズにコアトレーニングとして落とし込んでいる事

誰でもコアトレーニングを安全に行えること

誰でもコアトレーニングの効果が実感できる

 

このツールの素晴らしい所はここに尽きると

思います。

もしコアクレードルを体験したい、

ヒップアップや美脚になりたい。

ハイヒールを楽に履きこなしたい。

そんな方はお問合せ下さいね。

 

 

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｛米沢市のマッサージやパーソナルトレーニング｝

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