米沢市でマッサージ・交通事故のケガに強い整骨院

未分類

２０１８　ミスユニバースFUKUSHIMA　ビューティーキャンプへ

ではでは

準備万端

行ってきます！

 

今回は一年かけてチームRRRで

 

FUKUSHIMAの応援をしてきました

 

地方本選目前

約一年頑張ってチャレンジしてきた娘たちに

少しの間だけでも

 

リラックスした空気で

 

エクササイズを楽しんでもらえたらいいです。

 

そんな時間を提供できますように。

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

｛山形県　米沢市　で美脚・美姿勢・パーソナルトレーニングをご希望であればこちらまで｝

 

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内２－３－１３

０２３８－２２－５１８２

https://yonezawa-mitsuba.com/

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

米沢　上杉　お堀でほっこり^^

 

ふと近くのお堀端を歩いていたら・・・・

 

 

ほっこりしました^^

 

最近、朝・晩特に冷えこみますね～

 

「冷え」　が気になる方も多いかと。

 

ここで体がぽかぽかになる食べ物をちょーっとご紹介!!

 

①梅干し

苦手な方もいらっしゃるかと思いますが。。。

塩分・クエン酸が血行をよくし体を温めてくれます♪

 

②ワカメ

よくサラダやお味噌汁に入っているかと！

ビタミンやミネラルを豊富に含んでおり、余分な水分を排出してくれます♪

 

朝イチで温かいものを摂り入れるのも効果的です♪

 

スタッフS

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

｛山形県　米沢市　で運動指導・パーソナルトレーニングをご希望であればこちらまで｝

 

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内２－３－１３

０２３８－２２－５１８２

https://yonezawa-mitsuba.com/

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

 

マインドフルネス！！

今日、マインドフルネスという言葉を耳にした事が

あるかたは増えていると思います。

ストレス軽減、集中力アップ、自立神経回復等…に効果があると言われるもの

集中する心の在り方を目指す、そんな風に思ってもらうと良いかと思います。

 

色んな事を考えずに、写真の子供の様に綺麗な座そうで座ってみたいものです！！

それが簡単な一歩かと思います！！！

スタッフK

米沢市の小学生の運動とレクリエーションに行ってきました！

 

本日は

小学校育成部の行事にお呼ばれしてきました。

ここの小学校は

なんというか

大人びた落ち着いたフインキをかもし出す　子供達でした

きちんと話を聞き

きちんとルールを守り

きちんと楽しむ

そして

何より

片足でもビシッとバランスを取れる

フィジカル！

将来が楽しみのです。

今回　参加していただいた親子の皆様

約９０分楽しく一緒にカラダで遊んでくれてありがとう

今回、企画・運営をしてくださった

役員の皆様　本当にありがとうございました。

 

 

レクリエーションや運動指導・講師等の

ご要望・ご相談など

お電話にてお問い合わせください。

みつば治療院　０２３８－２２－５１８２

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

｛山形県　米沢市　自賠責保険　むち打ちや交通事故　の治療　リハビリ　をご希望であればこちらまで｝

 

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内２－３－１３

０２３８－２２－５１８２

https://yonezawa-mitsuba.com/

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

☆ハロウィン☆

木々の葉が色づき、紅葉が美しい季節ですね。

近年ではすっかり定着してきたお祭りと言えば

『☆ハロウィン☆』

どこのお店を覗いてもハロウィングッツで飾られた店内を見ると

気持ちが昂る私です。

我が家でも毎年、この日はパーティーです（笑）

秋の収穫に感謝いたします。

Happy Halloween☆☆☆

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

｛山形県　米沢市　でマッサージ・体幹トレーニングをご希望であればこちらまで｝

 

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内２－３－１３

０２３８－２２－５１８２

https://yonezawa-mitsuba.com/

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

栗拾い☆

冬の訪れももうそこまで来ているような、、、。

寒暖差が一段と激しく感じるようになりましたが、体調は

崩されていないでしょうか。

 

秋といえば皆様はどんなことを思い浮かべますか。

春の訪れのワクワク感とは違く、何だかちょっぴり切ないような、

そんな気も致します。

でもでもやっぱり、

食いしん坊の私は、

『食欲の秋☆』ですかね。（笑）

皆様も冬の訪れの前に、秋をご堪能下さい☆☆☆

スタッフM

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

｛山形県　米沢市　でマッサージ・体幹トレーニングをご希望であればこちらまで｝

 

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内２－３－１３

０２３８－２２－５１８２

https://yonezawa-mitsuba.com/

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

 

 

 

 

七五三

秋を感じる季節になりましたね。

 

皆様、季節の変わり目ですが、お身体の調子はいかがですか？

 

先日、子供たちの七五三の前撮りに行って参りました。

今しかないこの時を、写真に残す。。。

とっても可愛くて、格好良くて。。

子供たちの成長を感じた、素敵な時間を過ごさせていただきました。

親バカです（笑）

☆☆☆スタジオアリス　イオン米沢店さんお世話になりました。☆☆☆

 

スタッフⅯ

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

｛山形県　米沢市　でマッサージをご希望であればこちらまで｝

 

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内２－３－１３

０２３８－２２－５１８２

https://yonezawa-mitsuba.com/

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

親子の学年行事　西部小学校

 

T先生の母校でもある

 

西部小学校の学年行事にお邪魔してきましたー！！！！！

 

みんなでバランスをとったり

 

ヨガのポーズをしたり

 

リレーしたり

 

お父さんお母さんを支えたり♪

 

なかなか普段、子供とふれあう時間のとれない方も

一緒に楽しんでいただけていて

あっという間の１時間半でした^^

 

小さい頃の様々な経験が

 

大人になって活きてくるんです。

 

スタッフS

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

｛山形県　米沢市　で運動指導・パーソナルトレーニングをご希望であればこちらまで｝

 

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内２－３－１３

０２３８－２２－５１８２

https://yonezawa-mitsuba.com/

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

 

 

米沢市　ラーメン　「貴伝」

 

最近の投稿は食べ物ばかり…….笑

 

スタッフで

 

「貴伝」さんのラーメン食べてきました！！！

 

 

写真は肉中華、チャーシュー麺です♪

 

あっさりな米沢ラーメン　絶品です^^

 

スタッフS

 

 

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

｛山形県　米沢市　でパーソナルトレーニング・体幹トレーニングをご希望であればこちらまで｝

 

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内２－３－１３

０２３８－２２－５１８２

https://yonezawa-mitsuba.com/

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

 

米沢市　ドールハウス

先日、シルバニアファミリーが大好きな子供たちを連れて

 

ドールハウスを観に行ってきました。

 

実際の建築物、家具や室内装飾、食器まで精巧に縮小した小さな芸術品です。

 

皆様もよろしかったら足を運んでみて下さい。

 

 

スタッフⅯ

 

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

｛山形県　米沢市　でパーソナルトレーニング・マッサージをご希望であればこちらまで｝

 

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内２－３－１３

０２３８－２２－５１８２

https://yonezawa-mitsuba.com/

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

 

« 前の記事を見る 新しい記事を見る »