米沢市でマッサージ・交通事故のケガに強い整骨院

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ランニングに必要な筋肉って？白鷹町ランニングクリニック

白鷹町の知人からランニングクリニックのイベントの講師養成がありましたので
ご案内します。

ジョギングやマラソンを楽しむ人が増えて
走ることを楽しむ人が増えてきました。
大人になってから走り方を誰かに教えてもらったり、
カラダやコアの使い方を教わったことは有りますか？

その中で、ケガなく,長く、そしてタイムを縮める為には
フィジカルのコンディショニングや身体の使い方も重要になってきます

一般ランナーや本格的に長距離を行っている方へ向けての
ランニングの為のフィジカルコンディショニングセミナーを開催します。

内容紹介

○長距離を効率的に走る為に必要な５つのポイント

○体幹や軸って大切？DNS・赤ちゃんの動きに学ぶ

○骨盤と股関節の動きをつくる

○ランニングの上半身の重要性

○早く走る為の背中の使い方

山形県はこれから冬期間の練習によって春先のシーズンのパフォーマンスが変わります。
冬期間だからこそ出来るカラダづくりを一緒に楽しく学びませんか？

日にち　：　１２月１８日（金）　１９　：　００　～

場所　　：　白鷹町某所

料金　　：　お問合せください

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｛米沢市で体幹トレーニングや運動指導を｝

自賠責保険取扱い可

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内２－３－１３

 

０２３８－２２－５１８２

https://yonezawa-mitsuba.com/

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クリスティーナ　ロナウド　とシックスパッド　EMS

 

 

クリ―スティーナ　ロナウドと

 

共同開発した

このシックスパッド

家庭用　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　EMS機器です

 

あの深夜のお腹をブルブルさせてるあれですね

ダイエット機器です。

このシックスパッド毎日続ければもちろんダイエット効果も期待できますが

トレーニング機器として開発されています

 

なので

 

腹筋・体力をつけたい方

運動不足を解消したい方のサポートになると思います。

 

、、、

そんなのに頼らずに

運動した方が、、、という意見もあると思います。

もちろんそうですが

運動が苦手、、、運動嫌い、、、

そんな方もいますもんね。

 

みつば治療院はこの度　山形県で唯一の（今のところ）

シックスパッドを

M&live社の取次店　となり契約を行いました。

試してみたい、体験したい、欲しい！

そんな方はお電話下さい。

 

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クリスティーナロナウド　シックスパッド　EMS　取次店

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市春日１－４－３０　レアルDビル１F

０２３８－２２－５１８２

https://yonezawa-mitsuba.com/

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交通事故　示談に関して　　IN　米沢市

 

交通事故にあうと、必ず行うのが示談です。

 

みなさんも一度は耳にした事はあると思います。

そもそも示談とは・・・

交通事故などが発生した時に当事者同士（加害者と被害者の両方）が話し合いをして

「損害賠償金」や「支払い方法」などの示談内容を決めて

交通事故の解決を行う事です。

つまり・・・

加害者が被害者に対して損害賠償金の支払いを約束し

被害者がそのお金を受け取る事で

「これ以上の損害賠償金は請求しません」

「この金額で終わりにしましょう」という契約を結ぶ事になります。

では示談とはいつから始めたらいいの？？となりますね。

示談は治療が終わった時点からはじめます。

この時に注意しなくてはならないのが・・・

示談交渉の開始時期です。

先程書きましたが、治療が終わってから交渉が始まります。

例えばまだ痛みが残っているが、示談書に捺印してしまった場合・・・

その後の治療費は払ってもらえません。

話し合いを行うのは早くても構いませんが

示談書に捺印するのはケガの治療が終わった後にしましょう。

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｛交通事故、むちうちの治療は専門家へ｝

 

みつば治療院・整骨院

 

山形県米沢市春日１－４－３０　レアルDビル１F

 

０２３８－２２－５１８２

 

https://yonezawa-mitsuba.com/

 

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五虎退を米沢市の上杉神社のほとりで

米沢市、五虎退がブームです

 

早速、ブームに乗っかりました。

虎のどら焼きに

小刀の形をした

フォーク？ナイフ？

とスペシャリティーコーヒー

どら焼きはバターがたっぷり入っているので

コーヒーと相性がGOOD

バターはダイエットの悪ものではありませんので

ちなみに。

Home

 

こちらをチェック

 

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美容鍼・骨盤矯正の治療は米沢市の専門家へ

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市春日１－４－３０　レアルDビル１F

０２３８－２２－５１８２

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米沢市でもしも交通事故にあってしまたら？

 

交通事故にあったら

 

市役所のHPの記載が

シンプルで分かり易かったため

一部抜粋し載せさせて頂きました。

流れとしての

始めとしては、、、

 

 

＜すぐ警察に届け出ましょう＞
　警察官の立会で現場の状況が確認されます。警察に届け出ない場合は、後で交通事故証明書が必要になっても発行されません。

 

＜必ず医師の診察を受けましょう＞
　事故直後に「たいしたことはない」と思っても、後日、意外に重症であることがわかるといった例もありますので、必ず医師の診察を受けましょう。
診察を受ける際は、交通事故によるケガであることをはっきり言ってください。
後日、国民健康保険と老人医療保険該当者は市役所国保年金課に、社会保険や共済保険の該当者は職場に、交通事故で医師の診察を受けたことを届けてください。

病院にて診断書が発行されましたら

その後の通院治療やリハビリは

当院でも行えますので

その後の

整形外科との並行通院をお薦め致します。

 

＜交通事故証明書をもらいましょう＞
　交通事故の発生日時、当事者の住所・氏名、事故の類型について証明します。申請書は警察署交通課に備えてあります。

 

◎交通事故相談
行政書士が無料で相談に応じます。

 

＊米沢市役所HPより抜粋

その他、相談やお身体やお車や保険に関して

も役所や専門家が相談に乗って下さると思います。

 

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むちうち症や腰痛の治療は米沢市の専門家へ

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内２－３－１３

０２３８－２２－５１８２

https://yonezawa-mitsuba.com/

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子供の環境と重力

子供の発育に必要なモノ

カラダの観点から

言わせて頂ければ

いろんな環境と

重力

環境は一つとして同じもの、事はありません。

しかし

重力

これは

地球上にいれば

みんなに平等で

変わらないもの。

この二つをエクササイズに落としていくことで

ぐんぐん変わるんです。

 

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｛骨盤矯正やO脚の改善はは米沢市の専門家へ｝

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内２－３－１３

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子供の運動・体操のお仕事と講師の想い

先週末は置賜での運動指導でした

 

 

保育園での運動・体操教室 ０～２歳児たち 自由です。

良いですね 子供らしさ

この子供らしさを満開にするのも お仕事の一つ。

この 多感な時期 全てが経験・身になります。

素敵な経験も 涙を見せる事も全て大事 ただ、

みんな同じではなく その時に必要な、その時のタイミングを 大切

に 子供達を輝かせていける大人に。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ &nbsp; ｛子供の運動・体操・講演はこちらへ｝ &nbsp; みつば治療院・整骨院 山形県米沢市丸の内２－３－１３ ０２３８－２２－５１８２ <a href=”https://yonezawa-mitsuba.com/”>https://yonezawa-mitsuba.com/</a> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

快適なんてカンタンだ！なんてフレーズ聞いたこと、、、

快適なカラダ

快適なカラダをサポートさせて頂いております。

みつば治療院です。

その中のメニューでも一番人気

マッサージ

こちらについてご案内、ご説明をすこし

当院ではマッサージ・指圧・あん摩をベースとしたオリジナルの手技 「気持ちイイ！」はもちろん「効く！」マッサージを提供いたします。
マッサージ店をお探しの方や初めての方も安心して受けて頂ける様にしっかりとお話をお聞かせ下さい。

子供の発育と運動と健康と

先週末は置賜での運動指導でした

保育園での運動・体操教室

０～２歳児たち

自由です。

良いですね

子供らしさ

この子供らしさを満開にするのも

お仕事の一つ。

この

多感な時期

全てが経験・身になります。

素敵な経験も

涙を見せる事も全て大事

ただ、みんな同じではなく

その時に必要な、その時のタイミングを

大切に

子供達を輝かせていける大人に。

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｛子供の運動・体操・講演はこちらへ｝

 

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内２－３－１３

０２３８－２２－５１８２

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美脚作りに必要な足底のエクササイズ

今回は、足裏アーチを改善するために整えましょうということをお伝えしました。

足指ジャンケン

足の指で『パー・チョキ・逆チョキ・グー』と行います。

なるべく足をほぐす様な感じで

指の付け根から大きく動かしてみましょう

初め動かないようであれば

手を使って動きをサポートしてあげてもOKです。

足には

ショパール関節（足首近くの関節）

リスフラン関節（足の先に近い関節）

 

それぞれ

 

多くの骨によって関節や足裏のアーチを作っていますが

 

片方が固く片方が柔らかくなりすぎる傾向があり

足の付き方の癖により

歪みが生じます。

割合としては

リスフラン関節が柔らかく（弱化）

ショパール関節が固くなっていることが多いようです。

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｛美脚　美姿勢作りのレッスンは専門家へ｝

 

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内２－３－１３

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