骨盤底筋を引き締めて・・・・
2013-12-09
おなかぽっこり解消、ウエスト-5センチ減も夢ではありません!!!
3日坊主の私が、毎日続けている超簡単なエクササイズです。
それは・・・・・
あるものに、ただ座るだけ!!
少しずつご紹介していきたいと思います♪
米沢のエステなら}manamama
みつば治療院・整骨院
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