首の痛み　肩こり　　米沢市みつば治療院

2024-01-18

首の痛み、肩こり、腰痛．．．

多くの方が経験しているのではないでしょうか

とくに首は頭の重みを支えており、負担がかかりやすい部位でもあります

お仕事などでＰＣ作業が多い

首の痛みに加え腕や手の痛み、しびれ、動かしにくさを感じることがある　

などの症状で考えられる原因は様々ですが

病気が原因で首の痛みが引き起こされることもあります

首が痛いときに考えられる代表的なものは

頸椎捻挫
　骨のつなぎ目である関節に強い力がかかると、骨をつないでいる靭帯や筋肉が
　引き伸ばされ、伸びすぎたり切れたりします
　また、交通事故で追突されたことにより頸椎捻挫（ムチウチ）が起こると、
　病院でレントゲンなど検査をしても異常がみられないと診断を受けたにも関わらず、
　長期間痛みや頭痛・めまい・手のしびれなどの症状が続くこともあります

頚椎症
　頸椎の間にあるクッションのような軟骨が椎間板ですが、
　椎間板が加齢に伴い徐々にすり減り、変形した頸椎が脊髄や神経を圧迫することで、
　首・肩・手の痛み・しびれ・力が入らないなどの症状が起こります

頚椎椎間板ヘルニア
　頸椎の間にある椎間板が神経の通っている脊柱管内へずれ、神経を圧迫する事で
　首・肩・手の痛み、しびれ、力が入りにくいなど頸椎症と似たような症状を起こします

腕や手のしびれが続いている
頭痛やめまいがある
痛みが強い
日常生活で困ることはないが、痛みが慢性化しているような症状がある方は病院を受診しましょう

また、日常生活での原因の多くは

姿勢が悪い
　猫背で前かがみの状態で正面を見たり、椅子に浅く座って反り返った状態で正面を見ると、
　頭の重みを支えるため　に首にかかる負担が大きくなります

スマホやＰＣの見過ぎ
　最近はとくに多くなってきているスマホやＰＣの画面を見続けてしまうこと
　夢中になってしまうと、無意識でついつい無理な姿勢を長時間続けてしまいがちです

当院では予防や再発防止として

猫背改善や首や肩周りに負担がかからないような姿勢を保つこと

固くなってしまっている筋肉を緩める、ほぐすために

猫背矯正整体やマッサージ・鍼治療・運動指導を行っております

こういったお悩みあるかたは

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