米沢市でマッサージ・交通事故のケガに強い整骨院

股関節の詰まりと美脚の関連性

当院での女性のカラダのトラブルで

股関節の詰まりや痛みを訴える

この症状はとても多いですね

こういった症状のかたに関連して多い足の骨格として

O脚・内股が多いようです

このようなトラブルで多い原因として

骨盤の歪み（左右の非対称の動き、仙腸関節の硬直など）

股関節周りの奥の筋肉（外旋筋群、恥骨筋など）の安定力不足が

あります。

そうすることによって

立った時や歩行時にぐらぐらしてしまうので

力のある筋肉（主に大腿筋膜腸筋や大腿二頭筋）が大活躍しすぎてしまいます。

筋肉たちはなかなかその場の空気が読めないため

アウターマッスルが出しゃばっちゃうですねｗｗｗ

なので

股関節を無理なく使って歩く事や股関節の柔軟性は

とっても大切なわけです

次回、股関節の体操やエクササイズなどなど紹介していきましょう。

春に向けてスカート、ハイヒールが健康的に履けたら素敵ですよね。

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｛米沢市～体幹トレーニング・メディカルフィットネス｝

みつば治療院・整骨院

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