米沢市でマッサージ・交通事故のケガに強い整骨院

夏の疲れ出ていませんか？　米沢市みつば治療院

最近肩凝ってるな～とか、無意識に肩を触っていたり・・・

なんてことありませんか？

肩こり　や　疲労　の
「　予防　」はしてますか？

肩こりは首すじ、首のつけ根から、肩または背中にかけて

張っている、

凝った、

痛いなどの感じがしたり、

頭痛や吐き気を伴うこともあります。

首や背中が緊張しやすくなるような姿勢での作業、
猫背、
運動不足、
精神的なストレス、
長時間同じ姿勢をとること、
冷房などが原因になります。

また、
頚椎疾患、高血圧症、眼疾患、耳鼻咽喉疾患、肩関節疾患等の随伴症状として
肩が凝っているなんてことも少なくありません。

肩こり症のかたは「　予防　」が大切です。

肩まわりを温めて筋肉の血流を良くし疲労をとる

適度な運動やストレッチをする

お風呂に入り身体を温め、リラックスする

なかなか
自身で解決できない場合は
マッサージや整体などで筋肉の緊張を緩和する　　など

当院では
マッサージや整体、鍼治療の他にも
エクササイズの指導も行っております。

いつでも気軽にお問い合わせください。

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お問合せ・ご相談は

｛山形県米沢市・川西町・高畠町・肩こり、マッサージ、鍼治療｝

交通事故治療・ムチウチ・自賠責保険

みつば治療院・整骨院・運動指導

山形県米沢市丸の内２－３－１３

０２３８－２２－５１８２

https://yonezawa-mitsuba.com/

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