米沢市でマッサージ・交通事故のケガに強い整骨院

元気アップ教室

今回は当院の活動についてご紹介です！

米沢市では、

米沢市介護予防普及啓発事業のひとつとして

年齢を重ねても生き生きと暮らしていくための

介護を予防する教室を開催しています。

その名も「元気アップ教室」

名前からなんだかワクワクしてきますね！

当院も講師として教室を担当させて頂いています。

内容は主に

　〇体幹や下肢の運動・筋力アップ

　〇口腔機能に関する話・運動

　〇栄養や食事の話

こちらの元気アップ教室はどの教室も人気で申込日に定員いっぱいになってしまうほど．．．

年に２回開催されますが毎回満員になるほど市内の方は元気な方が多い印象です。

市内在住で６５歳以上の方ならどなたでも参加できるそうです。

いつまでも元気に笑顔で暮らしていけるように日々の生活に運動を取り入れていきましょう！

詳しくは

米沢市高齢福祉課さんへお問合せしてみてください。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

お問合せ・ご相談は

｛山形県米沢市・川西町・高畠町・肩こり、マッサージ、鍼治療・運動指導・介護予防教室｝

交通事故治療・ムチウチ・自賠責保険

みつば治療院・整骨院・運動指導

山形県米沢市丸の内２－３－１３

０２３８－２２－５１８２

https://yonezawa-mitsuba.com/

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇