米沢市でマッサージ・交通事故のケガに強い整骨院

ヨガってどんな感じなのかな？　置賜

ここ最近

「ヨガ」　のワードを耳にすることが増えてきてるかと

思います

ヨガがメインのスタジオ・ジムが増えてきたり

地区の公民館等でもヨガ教室が開催されたり

 

 

みつば治療院の運動指導・リハビリの一環としてヨガを取り入れさせて

いただいてます！

 

人によって「ヨガ」を行う目的はそれぞれかと思いますが

身体的にも精神的にも効果が期待されます

 

効果は様々ありますが、次回まず最初に身体的な効果

どんな効果があるのか

blogにしていこうかと思います！！

 

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みつば治療院・整骨院・運動指導

山形県米沢市丸の内２－３－１３

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