米沢市でマッサージ・交通事故のケガに強い整骨院

マインドフルネス！！

今日、マインドフルネスという言葉を耳にした事が

あるかたは増えていると思います。

ストレス軽減、集中力アップ、自立神経回復等…に効果があると言われるもの

集中する心の在り方を目指す、そんな風に思ってもらうと良いかと思います。

 

色んな事を考えずに、写真の子供の様に綺麗な座そうで座ってみたいものです！！

それが簡単な一歩かと思います！！！

スタッフK