コオーディネーショントレーニング

2013-09-27

みつば治療院はマッサージや交通事故のお怪我の治療の他に

運動指導も行っています。

その中でもキッズやジュニアの時期の子供たちに

コオーディネーショントレーニングや

キッズのコア（体幹）トレーニングがあります。

今日は小学生の授業に組み込んで頂きコーオーディネーショントレーニングを行ってまいりました。

コーオーディネーショントレーニングとは

最近少しずつ知られてくるようになってきましたがもともとはドイツで考案されたトレーニングで主に神経系に働きかけるトレーニングになります。

いわゆる運動神経です。

最近は走るのは早いけどボールのスポーツは苦手

野球は出来るけど体操が苦手

など、競技は得意だけど、、、いろんな運動やスポーツが得意ななんでもできる

いわゆる運動神経が良い子が減ってきているようです。

そこで運動の中でも沢山の要素を（リズム・バランス・反射、反応・定位などなど）含めた運動を楽しくしましょう！（楽しく！が大切。）ってことなんですね

そうすることによってただ運動が得意！だけでなく健やかな心とカラダを育てて

怪我もしにくいカラダを育むためのトレーニングなのです。

といってもカラダを使って考えながらの遊びの延長だと思ってもらえるのが分かりやすいですよね、

ただ以前はこの面白いことを創造してカラダを使った遊びが出来ていたのだと思いますが、、、今は環境の変化だと思います。これが行いにくくなっているのだと思います。ならば環境のせいにせずそういった機会を増やそうと考えて活動を行っています。そんな仲間が山形にはいます、興味のある方やご相談などいつでもお話をきかせてください。