腰痛

メディカルフィットネスIN米沢の夏休み

2014-08-26

最近

健康のために運動を。。。

と言われるのは昔から

それをどうやって

身体を動かすと言う事を

楽しく感じてもらうか

気持ち良く感じてもらうか

そして

習慣にしてもらうかが

健康づくりに結び付きます

「メディカルフィットネス」

身体を動かす運動を

ちょっと専門的に

たくさん身体の変化を感じてもらう

そんなフィットネス作りを行っていきます。

こんかいは

真夏の体育館で扇風機の中

のんびりとした気持ちいい運動を感じてもらえるような

眠たくなるような

教室です。

真夏でもリラックス

真夏でも

胸郭、股関節は柔軟にしましょうね

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