店舗紹介

体幹を鍛えよう! 親子ふれあい体操教室  ~山形県米沢市みつば治療院~

2019-10-10

おはようございます

みつば治療院の伊藤です。

上の写真は おなじみ「飛行機のポーズ」

みんな大好きだね

脊柱、体幹後面の運動

姿勢の保持に必要な筋肉たちです。

 

 

先週はは親子行事の一環で

高畠町のこども園で親子体操!

親子でふれあいながら

健やかな体幹やカラダを

という事で60分楽しく一緒にカラダを使って遊びました。

 

上半身 肩甲帯を強化する親子体操

マネッコ遊びで股関節・体幹下部を刺激して

 

あっという間の1時間

パパさんに負けじと

ママさんんも楽しそうでした。

お友達のみんな、また遊ぼうね!

 

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{山形県米沢市・幼児、小学生の運動指導・パーソナルトレーニング}

交通事故治療・ムチウチ・自賠責保険

みつば治療院・整骨院・運動指導

山形県米沢市丸の内2-3-13

0238-22-5182

http://yonezawa-mitsuba.com/

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長井市 たかさか食堂 カツカレー

2019-08-26

なんとなく疲れたな~

そんな時は食べます!笑

カツカレーの注文で

出てきてびっくり!!!!

写真では伝わりずらいですが普通盛りにしてはとても量が多いのです^^

ぺろっとおいしくいただきました

 

大盛はもっとスゴいみたいですよ・・・・

気になる方はぜひ。

今日も元気に頑張っていきましょう!

 

みつば治療院 トレーナー 色摩宏太朗

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{運動教室・トレーニング・整体・ダイエット}

みつば治療院・整骨院・運動指導

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交通事故治療でトラブルにあわないために

2019-06-04

早いものでもう六月にです。

急に暑くなってまいりました。

体調はいかがでしょうか❔

 

(1)交通事故にあってしまったらまず、早めに総合病院や整形外科を受診してください。

①時間がたってしまうと、症状が慢性化する恐れがある。

②同様に治療期間が長期化する恐れがある。

③事故直後は痛みはあまり無くても、後日痛くなる事がある。

その場合、事故との因果関係が認められない事がある。

上記の理由より早めに受診をお願い致します。

(2)受診された時は気になる所を全て診断を受けて下さい。

①医療機関の診断書が無いと治療を受けることが出来ません。

診断書を必ず発行してもらいましょう。

②検査には画像診断、X線検査、CT、MRIなどがあります。

その後痛みのある所全ての診断書を頂いて下さい。

③接骨院、柔道整復師は診断書に記載されている負傷部位のみ治療できます。

診断書に記載されていない部位に痛みが出てきたとしても、私たちは治療を行うことが出来ません。

上記の理由により気になる部分は必ず診断名、診断書を頂いて下さい。

(3)月に一度は総合病院、整形外科を受診しましょう。

①治療期間が長期化した場合と整形外科での受診が一定期間空いた場合、整形外科、保険会社から強制的に治療を打ち切られる場合があります。

定期的に診断を受け、症状を把握していただく事。

外科的初見から診断を受ける事

上記の事を行って頂けると強制的に治療を打ち切られる可能性は低くなると思います。

 

交通事故の直後は肉体的にも精神的にもダメージが大きい物です。

その時にトラブルはできるだけ避けたいものです。

見て頂いた皆様の頭の片隅にでも残っていていただければ、大変うれしく思います。

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{米沢市のムチウチや交通事故の治療を行っています}

自賠責保険取扱い可

みつば治療院・整骨院

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美容鍼、流行っています!

2019-04-09

SNSで美容鍼を投稿する方が多く美容鍼が注目をあびています。

美容鍼の概要!

お顔の筋肉、リンパ、ツボ、これらにとても細い鍼を使用しソフトな刺激を与えましょう。それによりお顔の環境を整えエイジングケア。シワの改善やきめ細かい肌質へ導き、若々しい印象に。

*お顔の鍼・・・私たちの皮膚の中にあるコラーゲンに直接働きかける方法があるのをご存じですか?美容鍼は、コラーゲンが最も豊富な「真皮(しんぴ)」に鍼を入れていきます。真皮を刺激することによってコラーゲンの生成が活発化し、血流が良くなって生き生きとしたお肌になってゆくのです。お顔周りに鍼を施し使われていない筋肉に刺激を与え通常2〜3日でコラーゲンやエラスチンの生成が高まり、血液循環を良くし、それにより新陳代謝、ターンオーバーを活発にします。真皮層に働きかける、一時的でない鍼の効果を実感してください

 

写真を撮りたい方はお気軽に言ってください。

優しい先生が映える写真を撮ってくれると思います。

是非!一度お試しください(^^♪

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{ 米沢市~美容鍼・骨盤矯正・小顔・リフトアップ }

 

交通事故治療・自賠責保険

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山形県米沢市 2019 柔整・鍼・マッサージ師 求人 募集

2019-03-07

 

みつば治療院では

柔道整復師

鍼師

あん摩
指圧
マッサージ師

スポーツトレーナー
運動指導士(大学・専門学校卒)

の募集を行っています。

自分に合った働き方を相談させて頂きます。

御希望や御相談ありましたら

伊藤までご相談下さい。

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{山形県 米沢市 で体幹トレーニングや運動指導をご希望であればこちらまで}

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ヨガってどんな感じなのかな? 2 置賜

2019-02-17

今回は身体的な効果

どんな効果があるのかいくつかピックアップして

紹介していきます!!

・カラダがやわらかくなる

普段意識しないと伸ばさないような筋肉を様々なポーズの中で動かしていきます

無理なく気持ちよく動けますよ^^

 

・老廃物がでる

カラダに老廃物が溜まるとむくみやすかったり、便秘気味になったり・・

老廃物は腸に溜まりやすいと言われていて、捻じるポーズをとることで

老廃物が出やすくなると言われています

 

・シェイプアップ効果

痩せるとはちょっと意味がちがいます

気持ちよ~く色々なポーズをとりながら ”引き締まる効果” があります

 

・血液の流れがよくなる

血流の流れが悪いと、冷え・乾燥・倦怠感・・・・ありますよね

ヨガはたくさん意識して呼吸します

呼吸によってたくさんの酸素を取り込み余分なものを出す。

脳も酸素たくさん取り込んであげれば頭もスッキリ♪

 

 

次回は精神的な効果をお伝えしていければと思います~!

 

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{山形県置賜・米沢・高畠・川西・南陽・長井・飯豊・運動指導・パーソナルトレーニング・整体・マッサージ}

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バスケットボール 少年団 体幹トレーニング ~山形県米沢市みつば治療院~

2019-02-05

ミニバスケット少年団の練習で

体幹トレーニング

コーディネーショントレーニング

を指導してきました。

小学生のうちに身に付けておきたい動きや

姿勢・ストレッチの重要性が伝わるように100分間一緒にカラダを動かしてきました。

 

 

コーチは学生時代からの知り合いで一緒に汗を流し、一緒に釜の飯を食べた仲

今は地元の子供達の指導に一生懸命です。

コーチも目指している

勝つ楽しさ・勝つという体験と

子ども達がのびのびとスポーツを通して

健やかな成長・人間性を伸ばしてあげたいという

素晴らしい!理念のもと、親御さんんも一生懸命応援している姿が印象的でした。

県大会は出場できるチームなので、そこでの活躍が今後も楽しみです!

 

 

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幼児体操と体幹  ~米沢市みつば治療院運動教室~

2019-01-22

みつば治療院では幼児や小学生の運動に「コアキッズ体操」や「アクティブチャイルドプログラム」を

多く取り入れています。

その中でも、ハイハイや赤ちゃんの動きには

体幹やコアを効率的に動かしてくれる動きが多く含まれています。

 

「赤ちゃんの動きにはスゴイ効果が、、、」

 

こんな内容を

 

みつば治療院では 保育園や幼稚園、指導者に向けた講演活動を行っております。

特に「体幹」や「発育発達」「コア」

言葉がメディアで取り上げられて実際にどうなのか、、、

 

本質はどうなのか、、、

 

子ども達が「体幹トレーニング」で困らないか、、、

 

健やかな発達を促せるように、その為にも

みつば治療院は

いつも多くの時間を子供たちと一緒にいる先生方にお伝えすることに力を入れています。

 

子どもの体力低下が心配されている現代だからこそ

ちょっとしたことで

先生方が子供達を変えられると確信しています。

 

 

◆当院では、運動指導・先生方への研修や講師なども派遣しております。

幼稚園や保育園で体幹や運動・遊びの指導などご相談などお電話でも受け付けております。

 

 

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幼児体操と幼児期の体幹 ~米沢市みつば治療院の指導日記~

2019-01-14

今回は米沢市の体育館をお借りして

いつも指導させて頂いています保育園の

親子で体幹体操や遊びを行ってきました。

 

体幹とひとくくりにはしないのですが

 

「幼児期に鍛えていいの?」

「鍛えて悪いの?」

あるある質問ですね

 

基本的にはね

「鍛えません」よ~

 

そう

カラダはある程度「環境」を与えていると

いろんな事を身に付けられるんです。

でも

みつば治療院が運動で大切にしている

 

「ココロや社会性」は

 

環境で

「磨く」 んです

川辺の石の様にね。

 

当院では、運動指導・先生方への研修や講師なども派遣しております。

幼稚園や保育園で体幹や運動・遊びの指導などご相談などお電話でも

受け付けております。

 

 

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学年行事 親子ふれあい体幹体操  ~米沢市 学校~

2018-12-22

 

米沢市の小学校 1年2年生のクラス行事で講師を務めてきました。

みんな元気いっぱい!休憩時間もテンション高く!走り回っていました。

〇体幹を刺激するあそび

〇多様なうごき

 

小学生低学年のうちに身に付けておきたい体幹力を狙って90分親子で動き回りました。

また、来年!

 

*みつば治療では 学年・クラス行事やイベントに講師派遣を行っております

その他、夏季期間 限定 の体験教室 「高飛込み」などのクラス行事も

提案させて頂いております。

ご相談や質問などあればお電話にてお問合せください。

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