スポーツ治療

米沢市で鍼治療

2020-01-28

鍼治療とは

問題がある患部や経穴(ツボ)に鍼を用いて、刺激を与え、病気の治癒や予防をめざす鍼治療。人が本来持つ自然治癒力や免疫力を高めて治療から病気やケガの予防まで行います。

 

 身体の特別なポイント“ツボ”って?

私たちの身体には361箇所のツボが存在すると言われています。東洋医学の専門用語では「経穴」と呼ばれており、刺激すると症状を緩和し、弱った機能を回復させます。ツボの大きさは一般的に500円玉ほど。その範囲で刺激をすれば、ある程度の効果が見込まれますが、人によって最も有効なポイントは異なります。

鍼治療の基本的な仕組み

  • 鍼を用いてツボを刺激
  • 皮膚や筋肉などの組織に微小の傷をつける
  • 傷を修復するため細胞が活性化
  • 自然治癒力・免疫力を高める!

ツボとツボをつなぐもの(経絡)

ツボには「経絡」と呼ばれる、それぞれの効果にあった一連の流れがあります。そのため、患部から離れたツボを刺激することで効果が得られることもあります。それぞれの疾患にあった経絡のツボを刺激して患部にアプローチします。

鍼治療が効果を示すとき

それは…… 筋膜のゆるみ!?
注目されているのは筋膜!
筋膜とは筋肉の包む膜の事で頭の先から足の先まで身体全体に張り巡らされている物で第二の骨格とも呼ばれています。
近年、鍼治療で筋膜を刺激している事も分かってきました。

 

 

 

 刺してもほとんど痛みがない鍼灸の“鍼”って?

 

ツボの刺激には鍼を刺します。「はりを刺す」と聞くと痛いイメージがあるかもしれませんが、鍼灸で用いる鍼の太さや先端の形は注射針とは異なり、刺しても痛みはほとんどありません。

【 鍼灸の鍼と注射の針の違い 】

太さ

注射針の太さは約0.7~0.9㎜。対して、鍼灸でよく使われる鍼は0.14~0.34㎜と注射針の約3分の1の太さ。刺したときに皮膚の抵抗が少なく、痛みもほとんどありません。よく髪の毛程度の太さと表現されます。

 

 

先端の形

皮膚や血管を破るために、先端がナイフのようにカットされている注射針に対して、鍼灸の鍼は皮膚や筋繊維の間をかき分けて入るように、先端が丸みを帯びています。

===================================

{ 米沢市~鍼治療・美容鍼・骨盤矯正・小顔・リフトアップ }

 

交通事故治療・自賠責保険

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内2-3-13

0238-22-5182

http://yonezawa-mitsuba.com/care/

===================================

 

 

 

 

バレエ整体・トレーニングについて ~山形県米沢市みつば治療院~

2019-11-16

 

みつば治療院では

クラシックバレエやダンスを行っている子供や大人のかたへの

パーソナルトレーニング指導も行っていますが

良く受ける質問の中で

「小学生なのですが筋トレ(筋肉トレーニング)は必要ですか?」

「中学生になってからでも股関節柔らかくなりますか?」

など

ジュニアや成長期におけるトレーニングについてお話を頂きます。

もちろんレッスンの練習だけで上達やスムーズにスキルの獲得が出来れば

良いに越したことはありません。

バレエは基本の繰り返し、正しい洗練された「型」や「所作」がまずモノをいうと思っています

(表現の仕方で誤解を招いたらスミマセン。)

ただ、それと同様に「ヒト」としての基本 が大切であり

「基本機能」が獲得できていない場合が多いです。

ヒトの基本機能とは、、、

直立

二足歩行

です。

言葉だけだと簡単すぎて「???」と感じるかもしれません。

ですが、ここが無意識でも正しく取れているかどうか、それによってスポーツの動作が

だいぶ変ります。

それがあってこそ「センス」の獲得や「スキルの習得」に大きな差が出ます。

だからこそ

みつば治療院では「基本機能」にこだわります。人としての直立・二足歩行・関節可動域・呼吸・ココロ

みつば治療院のパーソナルトレーニングは「美脚・美姿勢」が基本です。

子供やジュニアに関してのトレーニングは

トレーニングであり

トレーニングでないので「遊び」に近い「運動」かもしれません。

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

{山形県米沢市・バレエ整体・パーソナルトレーニング}

交通事故治療・ムチウチ・自賠責保険

みつば治療院・整骨院・運動指導

山形県米沢市丸の内2-3-13

0238-22-5182

http://yonezawa-mitsuba.com/

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇4

かんたんストレッチヨガ 米沢 置賜

2019-07-29

7月後半になり、夏の暑さがじわじわと出てきました~

長かった梅雨がようやく明けてきそうです^^

 

暑いところではありますが

ゆ~っくり呼吸しながら身体をほぐし・伸ばしてみませんか♪

お気軽にお問合せ下さい

みつば治療院 トレーナー 色摩宏太朗

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

{置賜・米沢・高畠・川西・南陽・長井・飯豊・運動教室・トレーニング・整体}

みつば治療院・整骨院・運動指導

山形県米沢市丸の内2-3-13

0238-22-5182

http://yonezawa-mitsuba.com/

 

 

 

クローズアップ現代+で放映されました。

2019-03-29

陸上競技100m日本記録保持者、桐生祥秀選手の特集でマイクロカレントが放映されました。

桐生選手のコンディショニング作りや怪我の回復に必要不可欠な物として紹介されました。

 

体に微弱電流を流すことで疲労回復や怪我の回復が早くなる効果が期待されます。

また東京マラソン2019にも出店ブースがありそちらも長蛇の列を作っていたそうです。

現時点では小規模の臨床試験だったり、症例報告といった研究結果がほとんどの状況ですがこれからスポーツ脳科学の面でも期待が高まっています。

当院ではマイクロカレントに加えハイボルテージ療法も行い皆様方をサポートしていきます。

新年度が始まり、学生さんもシーズンに入っていきます。

疲労回復やコンディショニング作りにおススメです。

体験してみたい方は当院まで!

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

{山形県置賜・米沢・高畠・川西・南陽・長井・飯豊・運動指導・パーソナルトレーニング・整体・マッサージ}

みつば治療院・整骨院・運動指導

山形県米沢市丸の内2-3-13

0238-22-5182

http://yonezawa-mitsuba.com/

 

日本マスターズ短水路大会(埼玉会場)で勝ち色ゴーグル 体験会します!

2018-06-02

 

こんにちは

スポーツトレーナー

勝ち色トレーナー(勝手に)の伊藤です。

 

明日はいよいよ

 

埼玉県で

日本マスターズ短水路大会があります

ご縁があり

勝ち色ゴーグルの体験会を開催することになりました!

 

ぜひ

会場で声をかけてくださいね!

 

もちろん

報告も楽しみにしていてくださいね!

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

{山形県米沢市・合う味ダイエット、FSEMメソッド・勝ち色ゴーグル®}

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内2-3-13

0238-22-5182

http://yonezawa-mitsuba.com/

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

勝ち色ゴーグル 体験会  IN 盛岡    ~山形県米沢市みつば治療院~

2018-04-26

今回は盛岡まで行ってきました!

「勝ち色 体験会」

競泳チームの合宿での体験会でした。

今回は

ドライトレーニング

実際のプールでの体験

 

自分に合う色

パフォーマンスをアップする色

それぞれ伝えることができたかと思います。

ぜひ、トレーニングに生かして

ベストタイム勝ち取ってね!!

 

今後も、勝ち色体験会を行っていきます。

水泳・競泳の新しい可能性を開く「FSEMメソッド」

ご希望があればどこにでも行きます!

ぜひ、体感してください!

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

{山形県米沢市・合う味ダイエット、FSEMメソッドを体感したいなら}

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内2-3-13

0238-22-5182

http://yonezawa-mitsuba.com/

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

最近の院内はこんな感じになってますよ~っ!

2017-10-09

だんだんと朝、晩とても冷え込む季節となってきましたね。

 

ストーブも出し始めた方もいらっしゃるかと思います!

 

今回はみつば治療院の院内を少し紹介していきたいと思います♪

 

まずこんな感じなんです~

 

 

 

一番奥の方はリハビリ・パーソナルトレーニングができる

 

トレーニングルーム!!!!

 

 

ほかにも個室もご用意させていただいてます。

 

ベッドルーム

 

 

ゆったりとリラックスして施術を受けて頂けるかと思います♪

 

 

温かい院内と暖かいスタッフでお待ちしております^^

 

お気軽にご相談くださいませ!

 

スタッフS

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

{山形県 米沢市 で運動指導・パーソナルトレーニングをご希望であればこちらまで}

 

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内2-3-13

0238-22-5182

http://yonezawa-mitsuba.com/

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

 

H29年7月 保育園での運動指導 風景

2017-08-13

 

米沢市の 保育園 での 運動(遊び)指導での一コマ

 

子供の遊びの中には

体幹 や コア の筋肉の発達を促す 動きや

スポーツに大切な体幹の強さや動きを引き出す動作があります。

今回は

くぐる

動作を徹底的に行ってきました。

今回も、脱落者もなく一人ひとりが

 

時にはどきどき怖がりながら

 

時には競争しながら

 

キラキラした目をさらに輝かせ

あっという間の45分間

 

また、8月にもう一回行くからね~

次は何をして 遊ぼうか??

 

 

運動指導・講師のご要望・ご相談など

お電話にてお問い合わせください。

みつば治療院 0238-22-5182

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

{山形県 米沢市 運動指導 体幹 パーソナルトレーニング であればこちらまで}

自賠責保険取扱い可

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内2-3-13

0238-22-5182

http://yonezawa-mitsuba.com/

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

山形県高畠げんき館 子供と体幹体操

2016-02-02


「子供の体幹トレーニング親子体操」との依頼

雪国ならではの

室内でカラダを使った遊びを教えてほしいとの要望

なかなかカラダを使って「遊ぶ」事が

わからない親御さんが多いようです。。。

ココに関してはまた話していきたいところ

今回は

遊びの紹介&めいっぱいパパママとカラダを動かすというミッションに遂行致しましたwww

今回は九州のスーパーマスター「まこちん」
から伝授してもらった

奥義 「満員電車」も飛び出し

真冬に汗をかきっぱなしの90分セッション
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

{米沢市で体幹トレーニングや運動指導を}

自賠責保険取扱い可

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内2-3-13

0238-22-5182

http://yonezawa-mitsuba.com/

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

アスリートヨガと米沢市の部活動

2016-01-08

今年最後の運動指導は

地元 山形市米沢の 某高校の陸上競技部へのアスリートヨガの指導でした

アスリートヨガは、

パワーヨガとアシュタンガをベースとし

キネシオロジー

解剖生理学の観点からスポーツに最適な動き・流れを

エクササイズ、トレーニングに落としたもので

ポーズを取る際に
カラダののバランス・動かす動作やカラダの部位を
確認することで、

「呼吸と動作を調和させる」

カラダをコントロールするトレーニング

カラダを支える(体幹)のトレ―ニング

ココロのトレーニング

などをポイントにして行っていきます。

ポーズもただの形ではなく

解剖学的にも運動連鎖的にも

効率的に動かす

カラダでバランスを取る

アウターをリラックスさせるなど

ケガをしにくい身体に生まれ変わるのです

スポーツのトレーニングに最適なエクササイズです。

うまくYOGAを取り入れて

のびのびと運動が出来るといいですね!!

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

{米沢市で体幹トレーニングや運動指導を}

自賠責保険取扱い可

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内2-3-13

0238-22-5182

http://yonezawa-mitsuba.com/

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

« 前の記事を見る
Copyright(c) 2012 みつば治療院・整骨院 All Rights Reserved.
Powerd by HanaCinema