スポーツ

米沢市窪田児童センター 親子体幹あそび2

2018-10-22

 

 

窪田児童センターでの

親子体幹あそび

での模様です!!   いろんな体幹の動かし方があります。

 

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{山形県米沢市・運動指導・パーソナルトレーニング}

みつば治療院・整骨院・運動指導

山形県米沢市丸の内2-3-13

0238-22-5182

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米沢市窪田児童センター 親子体幹あそび

2018-10-22

 

 

先日は窪田児童センターにて

親子体操の講師としてお声をかけて頂きました。

 

普段なかなか出来ないカラダを使った遊びで

 

体幹を鍛えるようなアソビをしました。

 

 

とても笑顔いっぱいの時間ありがとうございました!

また、遊びましょう!!

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米沢市小学校学年行事 3   ~みつばマッサージ治療院~

2018-10-16

 

 

今回参加していただいた皆様

お声をかけて頂いた役員の皆様

とても楽しい120分でした!

芋煮鍋もとってもしみました~!!

 

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学年行事 2  ~米沢市みつばマッサージ治療院~

2018-10-16

 

 

あそびと体幹トレーニングは目線と目的で

同じ効果が得られます。

 

 

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米沢市 小学校学年行事 ~体幹を強くする親子体操~

2018-10-16

先日 秋晴れのきりっとした空気のなか

学年行事の講師として

地元の小学校でたっくさんカラダを動かしてきました!

 

 

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ストレッチポールエクササイズで美姿勢を作る 川西町体育館 保育士組合研修

2018-10-08

 

キラキラ輝く子供たちのサポーター

保育士さんたちと運動をしてきた時の写真です。

 

内容は

ストレッチポール エクササイズで 美姿勢と健康的なカラダづくり

を テーマに

約90分の教室です。

キーワードは

「美姿勢を作る」

「腰痛や肩こりの予防のエクササイズ」

おハナシと

実技を行ってもらいます。

 

元気いっぱいの子供達と遊びまわれるような「カラダ」をいつまでも

保てるように生活に運動をとり入れてみて下さいね!

 

いつでも先生方の身体のサポートに行きますね!

 

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南陽市体育館 月一教室 お尻とお腹のコアトレーニング

2018-09-08

 

今回も楽しく90分エクササイズ指導をしてまいりました。

たくさんの年代の方に参加していただき

きつかったり、、、物足りなかったり、、、

有ったかもしれませんが。

コアを引き締める

3つのポイント

ノバシテ

ヒッコメテ

ナガシテ!

 

ぜひ、ストレッチだけでも続けて

スリムパンツやオシャレを楽しんでくださいね!

 

 

運動指導の出張や派遣をご希望ございましたら

下記の連絡先にご連絡下さい。

日程や詳細が合えばお伺いいたします

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{山形県米沢市・運動指導・美脚美姿勢パーソナルトレーニング}

みつば治療院・整骨院・運動指導

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山形県南陽市体育館 ボディーメイクの為のコアコアトレーニング

2018-09-01

 

【 イベント告知 】

南陽市 × みつば治療院

日にち…
2018 9月8日(土)
9時30分 ~

おいたま美人計画
ボディメイク教室

「お腹とお尻の為の
引き締めコアトレーニング」

秋はオシャレを楽しみたい季節
着れる服より
着たい服!
オシャレなスリムジーンズを履きこなしたいアナタの為の
ボディーメイクエクササイズ

講師紹介

美脚美姿勢トレーナー
伊藤 利春

柔道整復師
マッサージ・鍼師
スポーツトレーナー
運動指導士

経歴

美脚美姿勢スタジオ「Mitsuba Therepay」開院
2018ミスユニバースFUKUSIMA ボディメイク講師
インターハイ・国体選手トレーナー

その他、美容イベント出演

日にち

2018 9月8日(土)
9時30分~

場所

南陽市

持ち物

ヨガマット、タオル、飲みもの、

運動を行える恰好

お問合せ
山形県南陽市体育館
0238-49-2600

美脚美姿勢トレーナー 伊藤利春

 

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みつば治療院・整骨院・運動指導

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高畠町の小学校 4年生学年行事 ~みつば治療院の出張アルバム~

2018-06-30

今回はご縁が繋がり

高畠町の小学校におじゃましまして

スポーツを始める前までに身に付けておきたい

体幹や運動を

学年行事の一環として行ってきました。

 

とっても楽しい90分でした

そのあとも

きっとカレーライス美味しかったでしょう!

 

 

 

 

運動指導や行事、イベントなど

の相談、要望などありましたらお電話お待ちしております

 

みつば治療院 スポーツトレーナー 伊藤 利春

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みつば治療院・整骨院・運動指導

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小学校のクラス行事に講師として参加しました。

2018-06-18

米沢市の小学校のクラス行事の講師として

参加してきました。

「親子で体幹体操」

 

 

 

当日の様子です。

今回は1年生ということで

まだ、幼稚園・保育園のかわいらしさが残る子供たち

体幹上手く使えるようになったかな??

元気いっぱい90分親子でカラダを動かしました。

 

 

~運動指導や行事、イベントなど

の相談、要望などお電話で承っています。~

 

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みつば治療院・整骨院・運動指導

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