スポーツ

南陽市体育館 月一教室 お尻とお腹のコアトレーニング

2018-09-08

 

今回も楽しく90分エクササイズ指導をしてまいりました。

たくさんの年代の方に参加していただき

きつかったり、、、物足りなかったり、、、

有ったかもしれませんが。

コアを引き締める

3つのポイント

ノバシテ

ヒッコメテ

ナガシテ!

 

ぜひ、ストレッチだけでも続けて

スリムパンツやオシャレを楽しんでくださいね!

 

 

運動指導の出張や派遣をご希望ございましたら

下記の連絡先にご連絡下さい。

日程や詳細が合えばお伺いいたします

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{山形県米沢市・運動指導・美脚美姿勢パーソナルトレーニング}

みつば治療院・整骨院・運動指導

山形県米沢市丸の内2-3-13

0238-22-5182

http://yonezawa-mitsuba.com/

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山形県南陽市体育館 ボディーメイクの為のコアコアトレーニング

2018-09-01

 

【 イベント告知 】

南陽市 × みつば治療院

日にち…
2018 9月8日(土)
9時30分 ~

おいたま美人計画
ボディメイク教室

「お腹とお尻の為の
引き締めコアトレーニング」

秋はオシャレを楽しみたい季節
着れる服より
着たい服!
オシャレなスリムジーンズを履きこなしたいアナタの為の
ボディーメイクエクササイズ

講師紹介

美脚美姿勢トレーナー
伊藤 利春

柔道整復師
マッサージ・鍼師
スポーツトレーナー
運動指導士

経歴

美脚美姿勢スタジオ「Mitsuba Therepay」開院
2018ミスユニバースFUKUSIMA ボディメイク講師
インターハイ・国体選手トレーナー

その他、美容イベント出演

日にち

2018 9月8日(土)
9時30分~

場所

南陽市

持ち物

ヨガマット、タオル、飲みもの、

運動を行える恰好

お問合せ
山形県南陽市体育館
0238-49-2600

美脚美姿勢トレーナー 伊藤利春

 

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{山形県米沢市・運動指導・美脚美姿勢パーソナルトレーニング}

みつば治療院・整骨院・運動指導

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高畠町の小学校 4年生学年行事 ~みつば治療院の出張アルバム~

2018-06-30

今回はご縁が繋がり

高畠町の小学校におじゃましまして

スポーツを始める前までに身に付けておきたい

体幹や運動を

学年行事の一環として行ってきました。

 

とっても楽しい90分でした

そのあとも

きっとカレーライス美味しかったでしょう!

 

 

 

 

運動指導や行事、イベントなど

の相談、要望などありましたらお電話お待ちしております

 

みつば治療院 スポーツトレーナー 伊藤 利春

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{山形県米沢市・運動指導・パーソナルトレーニング}

みつば治療院・整骨院・運動指導

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小学校のクラス行事に講師として参加しました。

2018-06-18

米沢市の小学校のクラス行事の講師として

参加してきました。

「親子で体幹体操」

 

 

 

当日の様子です。

今回は1年生ということで

まだ、幼稚園・保育園のかわいらしさが残る子供たち

体幹上手く使えるようになったかな??

元気いっぱい90分親子でカラダを動かしました。

 

 

~運動指導や行事、イベントなど

の相談、要望などお電話で承っています。~

 

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{山形県米沢市・運動指導・体幹トレーニング}

みつば治療院・整骨院・運動指導

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南陽市 2018.6.8 ランニング・ウォーキングエクササイズセミナー みつば治療院

2018-06-11

本日、南陽市体育館の方で

「ランニング、ウォーキングの効果をより引き出すストレッチ&エクササイズ」

行ってきました!!

 

日頃からカラダを動かしている方

これから始めようかな?という方、人によって様々ではありましたが

共通して体感してもらえることはできたのではないかと

思っております^^

 

春→夏 暑さに慣れないこの時期ではありますが

水分、食事しっかり摂りながら

みなさんもすこーしずつ始めてみませんか??

 

 

カラダ悩み運動指導のご希望がありましたら

お気軽にご連絡ください!ご相談や問い合わせお受けいたしております!

 

みつば治療院 トレーナー色摩宏太朗

 

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{山形県 米沢市 パーソナルトレーニング}

 

みつば治療院・整骨院

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米沢市立吾妻保育園 参観日で親子体操

2018-06-09

 

今日は去年に引き続き

吾妻保育園さんでの体操教室と

保護者様への

「発育発達と体幹のハナシ」

をしてきました。

 

〇あそびから得られる体幹の成長

〇あそびから得られるココロと社会性

にポイントを置き

どの様な環境が

この二つの成長を促せるのかというハナシをしたところ

ご理解いただけたようで大変嬉しかったです。

 

子供達との体幹体操もとっても良かったです!!

元々、カラダをつかった育児に尽力を注がれている園なので

子供達も笑顔が多く

積極的に興味を持ってカラダを動かしてくれました。

 

午前中のお時間でしたが、パパママと一緒に触れ合えて楽しかったね♪

 

 

なお

幼児期の運動や保育者様へのご指導

セミナーなどのご希望がありましたら

ご連絡ください。ご相談や問い合わせお受けいたしております。

 

 

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{山形県米沢市・合う味ダイエット、FSEMメソッドを体感したいなら}

みつば治療院・整骨院・運動指導

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ブライダルコース③ パーソナルトレーニング ~ 米沢市みつば治療院 ~

2018-06-09

 

 

当院のウエディングエステコースでは

 

結婚式やウエディング

お写真などドレスを着る際に

二の腕を引き締めたい

デコルテ周りを美しくしたい

背中、肩甲骨をキレイに引き締めたい

などのご相談も多数あります。

 

みつば治療院ではウエディングコースの中に

目標に向かってカラダ作りを一緒にサポートさせていただく

「パーソナルトレーニング」

がございます。

そもそもパーソナルトレーニングって何?

思う方も多くいらっしゃるかと思います。

 

「パーソナルトレーニング」 とは

クライアント(お客様)それぞれのご希望に合わせて

ストレッチやエクササイズのメニューを提案させて頂き、

マンツーマンでアドバイスさせていただきながら

安全に効果的に指導いたします!

 

ウエディングドレスを着る際

デコルテ 背中 二の腕 ウエスト周りが気になるところでは

ないでしょうか??

このあたりの部位を中心にエクササイズ・トレーニングを

進めていきます。

 

結婚式までのスケジュール予定もご相談させていただきながら

日常生活、食事のちょっとしたポイントもお伝えしていきます。

 

楽しく続けられるように一緒に頑張っていきましょう^^

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{ 米沢市~結婚式・ダイエット・ブライダルコース・パーソナルトレーニング }

交通事故治療・自賠責保険

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日本マスターズ短水路大会(埼玉会場)で勝ち色ゴーグル 体験会します!

2018-06-02

 

こんにちは

スポーツトレーナー

勝ち色トレーナー(勝手に)の伊藤です。

 

明日はいよいよ

 

埼玉県で

日本マスターズ短水路大会があります

ご縁があり

勝ち色ゴーグルの体験会を開催することになりました!

 

ぜひ

会場で声をかけてくださいね!

 

もちろん

報告も楽しみにしていてくださいね!

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勝ち色ゴーグル® 山形県米沢市水泳のコンディションやパフォーマンスアップに!

2018-05-25

SWANSさんとの共同作成による

FSEMというメソッドを使った

「勝ち色ゴーグル®」

 

届きました!!

 

ぜひ、競泳やスポーツ

トレーニングなどにも

アスリートにぜひ使ってほしい!

勝ち色ゴーグル®体験会や

取り扱いなども出来るようになりましたので

いつでもご相談下さい。

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{山形県米沢市・合う味ダイエット、FSEMメソッド・勝ち色ゴーグル®}

みつば治療院・整骨院

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日本味感学協会 五感 トレーナーとして活動

2018-04-30

日本味感学協会として活動をはじめ

2年目を迎えました。

ご縁のあった方から本格的に外部への指導も行っています。

 

「ホンマでっか!テレビ」の出演や

美容雑誌

「美的」の掲載

などメディアで目にする機会が増えてきたかと思います。

当院にいらしている方の何名かはもう体感されているので

「あ~、あれあれ!」「先生みたよ~」

なんて声をかけてくださいます。

もし、詳しく知りたい方は

いつでも気軽に聞いてくださいね!

でも、ホームページもあるんです。

こちらに

紹介されています。

こちら↓↓ 覗いてみて下さいね!

http://jma.fun/trainer_profile/%e4%bc%8a%e8%97%a4%e5%88%a9%e6%98%a5/

 

 

 

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