スポーツ

日本味感学協会 五感 トレーナーとして活動

2018-04-30

日本味感学協会として活動をはじめ

2年目を迎えました。

ご縁のあった方から本格的に外部への指導も行っています。

 

「ホンマでっか!テレビ」の出演や

美容雑誌

「美的」の掲載

などメディアで目にする機会が増えてきたかと思います。

当院にいらしている方の何名かはもう体感されているので

「あ~、あれあれ!」「先生みたよ~」

なんて声をかけてくださいます。

もし、詳しく知りたい方は

いつでも気軽に聞いてくださいね!

でも、ホームページもあるんです。

こちらに

紹介されています。

こちら↓↓ 覗いてみて下さいね!

http://jma.fun/trainer_profile/%e4%bc%8a%e8%97%a4%e5%88%a9%e6%98%a5/

 

 

 

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{山形県米沢市の味感学。FSEM・勝ち色・合う味ダイエットトレーナーなら}

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内2-3-13

0238-22-5182

http://yonezawa-mitsuba.com/

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勝ち色 体験会  IN 盛岡

2018-04-26

今回は盛岡まで行ってきました!

「勝ち色 体験会」

競泳チームの合宿での体験会でした。

今回は

ドライトレーニング

実際のプールでの体験

 

自分に合う色

パフォーマンスをアップする色

それぞれ伝えることができたかと思います。

ぜひ、トレーニングに生かして

ベストタイム勝ち取ってね!!

 

今後も、勝ち色体験会を行っていきます。

水泳・競泳の新しい可能性を開く「FSEMメソッド」

ご希望があればどこにでも行きます!

ぜひ、体感してください!

 

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{山形県米沢市・合う味ダイエット、FSEMメソッドを体感したいなら}

みつば治療院・整骨院

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米沢市 上杉公園 桜

2018-04-21

だいぶブログお久しぶりでした!

すみません(笑)

あっという間に新年度となりましたね~

学生は1学年上がり

高校生から専門・大学生へ

学生から社会人へ

社会人はまた1つ年を重ねて・・・・(笑)

 

ここ最近は気温も高くなって全国では夏のような暑さところも。

外へ出歩く方も増えてきたのではないでしょうか??

私も朝天気がよければ30分~1時間

ジョギング・ウォーキング・ぶら~っと散歩しております^^

日光を浴びるとポジティブな思考になりやすいのです!!

 

ちょうど今週上杉公園のまわりの桜

満開でございます!

マッサージ後、治療終わり立ち寄ってみてはいかがでしょうか♪

桜を見に来たついでにマッサージしてもらおうかな~でもかまいません♪

本日も元気にお待ちしております^^

 

スタッフS

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{米沢市のケガの治療・パーソナルトレーニング}

みつば治療院・整骨院

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みつば整骨院・治療院の運動指導

2018-02-02

年が明けてあっという間に2月に入りました~

まだまだ冷え込む時期は続きそうですね。。。

 

当院みつば治療院では

スポーツでの外傷 ケガ

肩こり 腰痛 フェイシャル ハリ

治療・ケアももちろんなのですが

トレーニング・運動指導もさせていただいております!!!

 

赤ちゃんから~高齢者への運動指導 介護予防

美脚・美姿勢 姿勢改善

ダイエット ボディメイク

学生へのフィジカルトレーニング

スポーツクラブでのインストラクター

幅広く活動してます^^

近くの公民館・スポーツ施設をお借りしての運動指導

もちろん当院内でもトレーニング・エクササイズを行っておりますが、

次回みつば治療院のパーソナルトレーニングをご紹介したいと思います!!!

少し長くなってしまいましたので(笑)

スタッフS

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美脚を作るエクササイズ ~ハイヒールとコアクレードル®編~

2018-01-05

ミスユニバースFUKUSHIMAファイナリストビューティーキャンプでの

内容をもう少しシェアしますね!

美脚のエクササイズのセッション、パーソナルトレーニングを受けたいけど

どんなことやっているのかな?

気になる方も読んでみてください。当院で行っていることは実は、、、

モデルやアーティストと内容はほぼほぼ一緒です。

今回はツールを使ったエクササイズをお伝えします。

 

そのツールとは

コアクレードル®

その名の通りカラダの「コア」を活性化、促通に特化した

スゴイエクササイズツールです。

このコアクレードル®

コアトレーニング&コアスタビライゼーションのスペシャリスト

トレーニングサロン I.c.sオーナー
美姿勢・美脚スペシャリスト

石井 完厚 先生

が考案・開発し

そのメソッドを落とし込んだ優れもの

というよりすっばらしいツールです。

 

コアトレーニング と一言に行っても

正確に利かせているか

代償運動が起きていないか

など

正しく行えているか判断が分かりにくいトレーニングです。

しかし

このツールのすごい所は

きちんとエクササイズにコアトレーニングとして落とし込んでいる事

誰でもコアトレーニングを安全に行えること

誰でもコアトレーニングの効果が実感できる

 

このツールの素晴らしい所はここに尽きると

思います。

もしコアクレードルを体験したい、

ヒップアップや美脚になりたい。

ハイヒールを楽に履きこなしたい。

そんな方はお問合せ下さいね。

 

 

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美脚を作るエクササイズ~FSEM編~

2017-12-07

 

MUVビューティーキャンプでの

内容に反響多かったため

どんな内容の事をしているのか、引き続きお伝えします。

 

グループエクササイズでツールも良く使っていきますが

まず、ここ行っていきたいのが

カラダを(骨格を)整えた上で

エクササイズやトレーニングに移行します。

 

しかし

ここに時間ばかり割いても

いられないので短い時間でのコンディショニングが必要になります。

 

今回のコンディショニングは

「 FSEM 」という

脳の12神経にアプローチをしたメソッドの中の

口の周りの筋肉のストレッチになります。

これが面白いほどに

カラダのバランスが整い

モデルの皆も驚いていました。

(ちなみに、H30年1月にこのメソッドの本も出版されます

当院でも扱う予定なので楽しみにしていてくださいね!)

しっかりと自宅でも行ってもらえるように

生活に落とし込みながら伝えて

いよいよ

足関節・下肢へのアプローチです。

 

次回に続く。

 

 

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{山形県 米沢市で きれいな姿勢・きれいな脚・パーソナルトレーニングをご希望であればこちらまで}

 

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2018 ミスユニバースFUKUSHIMA ビューティーキャンプへ

2017-11-19

ではでは

準備万端

行ってきます!

 

今回は一年かけてチームRRRで

 

FUKUSHIMAの応援をしてきました

 

地方本選目前

約一年頑張ってチャレンジしてきた娘たちに

少しの間だけでも

 

リラックスした空気で

 

エクササイズを楽しんでもらえたらいいです。

 

そんな時間を提供できますように。

 

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白鷹 置賜 コア(体幹)からひもとく体の基本

2017-11-14

 

コア?体幹?知らない方もいらっしゃるかと思います。。。

 

ここ最近あらゆるところで耳にするようになったかなーと!

 

日本コンディショニング協会 吉武永賀(よしたけひさよし)さんの

 

貴重なお話聞かせていただきました!!!!

 

私たちも施術・運動指導でも使わせていただいてます

 

ストレッチポール ひめトレ

 

も登場し、とても充実した講演でした♪

 

小さいころに獲得できなかった運動動作

今からでも遅くはありません

 

体の基本から私たちと一緒に作っていきましょう!!!!!

 

ご希望に沿った施術・お身体に合ったトレーニングメニューで

サポートさせていただきます^^

 

スタッフS

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米沢市の小学生の運動とレクリエーションに行ってきました!

2017-11-03

 

本日は

小学校育成部の行事にお呼ばれしてきました。

ここの小学校は

なんというか

大人びた落ち着いたフインキをかもし出す 子供達でした

きちんと話を聞き

きちんとルールを守り

きちんと楽しむ

そして

何より

片足でもビシッとバランスを取れる

フィジカル!

将来が楽しみのです。

今回 参加していただいた親子の皆様

約90分楽しく一緒にカラダで遊んでくれてありがとう

今回、企画・運営をしてくださった

役員の皆様 本当にありがとうございました。

 

 

レクリエーションや運動指導・講師等の

ご要望・ご相談など

お電話にてお問い合わせください。

みつば治療院 0238-22-5182

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{山形県 米沢市 自賠責保険 むち打ちや交通事故 の治療 リハビリ をご希望であればこちらまで}

 

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山形県米沢市みつば治療院~出張 幼児体操!!~

2017-10-19

 

今年も残すところあと3か月

年度末に近づいてくると

保育園児の年長さんが

小学校に向けて

少しづつ生活が変わってきます。

毎回一緒に体操していることもあり

 

年末が近づくにつれ少し寂しい気持ちになってきます。

 

月二回の運動でも寂しい気持ちになるのなら

 

毎日一緒にいる先生方は

もっとなのかな~。。。なんて感じながら

 

今日も子供達と一緒に 力いっぱい

体操やカラダを動かす遊び

 

少し「危険な遊び」も入れながらワイワイと指導してきました。

 

 

幼児や子供たち運動指導・講師のご要望・ご相談など

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