米沢市でマッサージ・交通事故のケガに強い整骨院

美姿勢・美脚

南陽市体育館　月一教室　お尻とお腹のコアトレーニング

 

今回も楽しく９０分エクササイズ指導をしてまいりました。

たくさんの年代の方に参加していただき

きつかったり、、、物足りなかったり、、、

有ったかもしれませんが。

コアを引き締める

３つのポイント

ノバシテ

ヒッコメテ

ナガシテ！

 

ぜひ、ストレッチだけでも続けて

スリムパンツやオシャレを楽しんでくださいね！

 

 

運動指導の出張や派遣をご希望ございましたら

下記の連絡先にご連絡下さい。

日程や詳細が合えばお伺いいたします

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｛山形県米沢市・運動指導・美脚美姿勢パーソナルトレーニング｝

みつば治療院・整骨院・運動指導

山形県米沢市丸の内２－３－１３

０２３８－２２－５１８２

http://yonezawa-mitsuba.com/

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山形県南陽市体育館　ボディーメイクの為のコアコアトレーニング

 

【　イベント告知　】

南陽市　×　みつば治療院

日にち…
２０１８　9月８日(土）
９時３０分　～

ハイヒールの為の美脚エクササイズ　～山形市南陽市体育館事業～

「美脚エクササイズ～ハイヒール編～」

山形県南陽市体育館事業にて

講師として

教室を行ってまいりました。

 

 

 

ご参加いただいた皆様

ありがとうございました！！

約90分あっという間でしたが

とても楽しい教室になる事ができました

ハイヒールを

楽に

愉しく

履いていただけたら嬉しいです！

美脚美姿勢トレーナー　伊藤

 

 

 

～運動指導や行事、イベントなどの

相談、要望などお電話で承っています。

どの様な事でもご相談ください。

 

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｛山形県米沢市・運動指導・体幹トレーニング｝

みつば治療院・整骨院・運動指導

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ブライダルコース③　パーソナルトレーニング　～　米沢市みつば治療院　～

 

 

当院のウエディングエステコースでは

 

結婚式やウエディング

お写真などドレスを着る際に

二の腕を引き締めたい

デコルテ周りを美しくしたい

背中、肩甲骨をキレイに引き締めたい

などのご相談も多数あります。

 

みつば治療院ではウエディングコースの中に

目標に向かってカラダ作りを一緒にサポートさせていただく

「パーソナルトレーニング」

がございます。

そもそもパーソナルトレーニングって何？

思う方も多くいらっしゃるかと思います。

 

「パーソナルトレーニング」　とは

クライアント（お客様）それぞれのご希望に合わせて

ストレッチやエクササイズのメニューを提案させて頂き、

マンツーマンでアドバイスさせていただきながら

安全に効果的に指導いたします！

 

ウエディングドレスを着る際

デコルテ　背中　二の腕　ウエスト周りが気になるところでは

ないでしょうか？？

このあたりの部位を中心にエクササイズ・トレーニングを

進めていきます。

 

結婚式までのスケジュール予定もご相談させていただきながら

日常生活、食事のちょっとしたポイントもお伝えしていきます。

 

楽しく続けられるように一緒に頑張っていきましょう^^

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｛　米沢市～結婚式・ダイエット・ブライダルコース・パーソナルトレーニング　｝

交通事故治療・自賠責保険

みつば治療院・整骨院

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ブライダルエステ　コース②　～山形県米沢市みつば治療院～

 

ドレスが映える美顔・・・（小顔・リフトアップコース）

 

小顔、肌つやを良くしたい・・・

 

ドレスを着ると胸元や背中まで肌を露出することが多く、

顔のラインやデコルテなど、

気になるところですよね。

 

当院では

美容鍼や、エステ店でも使用されているリフトアップする機械を使って

 

一回り小さな顔、

目元を大きくする、

肌の血色を良くする、

美肌効果、

 

などに、アプローチすることができます。

 

顔や首周りのリンパの流れをスムーズにして

溜め込んだ老廃物を流しましょう。

 

その他、何かお困りの事がありましたら、まずはスタッフまでご相談を。

 

 

 

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｛　米沢市～ブライダルエステコース・骨盤矯正・小顔・リフトアップ　｝

 

交通事故治療・自賠責保険

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内２－３－１３

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ブライダルエステコース①　　～米沢市みつば治療院～

 

それでは

みつば治療院のブライダルコースのご説明を致します。

 

ドレスが映える美しい身体・・・（引き締めコース）

 

美しいドレスを着るために、

背中・二の腕・ウエストなどをどうにかしたい、、、

そんな悩みはお持ちじゃないですか？

 

ドレスを着ると、

少しのお肉でも気になるところですよね。

 

当院では、

気になる部分の引き締めを目的としたコースがございます。

〇美姿勢コース

http://yonezawa-mitsuba.com/pose/

〇EMSコース

http://yonezawa-mitsuba.com/price/#price_ems_body

 

施術やエクササイズにより血液循環を良くし、

代謝力をアップさせることによって

美しい姿勢を保つためのバランスと

痩せやすい身体ができます。

 

その他、運動や施術が苦手、、、の方にも

気になる身体の部位を効果的に引き締めるために

EMSという電気の刺激で

筋肉に直接アプローチすることによって

引き締まったボディを目指します。

 

燃焼されやすく痩せやすい身体作りをサポート致します。

 

さあ、

結婚式当日に向けて

美しい身体を目指しましょう。

 

その他、何かお困りの事がありましたら、まずはスタッフまでご相談を。

 

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｛　米沢市～ブライダルエステコース・骨盤矯正　｝

 

交通事故治療・自賠責保険

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ブライダルエステ・ウエディングエステについて　　

一生に一度の大切な日。

 

花嫁は美しいドレスに身をまとい、最愛の彼と迎えるその日は

人生の中で一番美しくありたいものです。

 

そして何より、

お身体の状態も一番良い状態で迎えたいですよね。

 

 

みつば治療院では

そんな一つ一つの悩みを解消し、

美しい身体をつくる為のお手伝いを致します。

 

ドレスが似合カラダづくり

小顔リフトアップ

二の腕や

デコルテ周り

専用のコースで

サポートしていきます。

 

 

 

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｛　米沢市～ブライダルコース・骨盤矯正・マタニティーマッサージ　｝

 

交通事故治療・自賠責保険

みつば治療院・整骨院

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米沢市　上杉公園　桜

だいぶブログお久しぶりでした！

すみません(笑)

あっという間に新年度となりましたね～

学生は１学年上がり

高校生から専門・大学生へ

学生から社会人へ

社会人はまた１つ年を重ねて・・・・(笑)

 

ここ最近は気温も高くなって全国では夏のような暑さところも。

外へ出歩く方も増えてきたのではないでしょうか？？

私も朝天気がよければ３０分～１時間

ジョギング・ウォーキング・ぶら～っと散歩しております^^

日光を浴びるとポジティブな思考になりやすいのです！！

 

ちょうど今週上杉公園のまわりの桜

満開でございます！

マッサージ後、治療終わり立ち寄ってみてはいかがでしょうか♪

桜を見に来たついでにマッサージしてもらおうかな～でもかまいません♪

本日も元気にお待ちしております^^

 

スタッフS

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マタニティーマッサージ② 　　山形県米沢市みつば治療院

 

マタニティーマッサージについて・・・

 

妊娠中、

こんな症状でお困りではありませんか？

 

●肩こり、腰痛、首の凝り

●股関節、恥骨痛

●手足の浮腫み

●足のツレ

など

おもに上記のお身体の症状や訴えが

当院にご相談くださるお身体の悩みで

多い症状です。

 

妊娠１６週以降の安定期に入ると、

日に日にお腹が大きくなり、身体の不調が出やすくなります。

妊娠の経過が順調であれば

妊娠初期から後期まで、（目安として）

 

当院では

お話を伺って

患者様に合ったメニューを考えさせていただいております。

 

妊娠高血圧症や切迫流産、切迫早産、お腹の張りが強い場合は

控えていただき、それらの症状が治まったときは

医師に確認したうえでのマッサージをおすすめいたします。

 

 

マッサージをすることで筋肉がほぐれて

全身の血流が良くなることで

肩こりや腰痛の軽減だけではなく

ストレスを与えない生活が

お腹の赤ちゃんに良い影響を与えます。

 

 

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｛　米沢市～骨盤矯正・マタニティーマッサージ　｝

 

交通事故治療・自賠責保険

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みつば整骨院・治療院の運動指導

年が明けてあっという間に2月に入りました～

まだまだ冷え込む時期は続きそうですね。。。

 

当院みつば治療院では

スポーツでの外傷　ケガ

肩こり　腰痛　フェイシャル　ハリ

治療・ケアももちろんなのですが

トレーニング・運動指導もさせていただいております！！！

 

赤ちゃんから～高齢者への運動指導　介護予防

美脚・美姿勢　姿勢改善

ダイエット　ボディメイク

学生へのフィジカルトレーニング

スポーツクラブでのインストラクター

幅広く活動してます^^

近くの公民館・スポーツ施設をお借りしての運動指導

もちろん当院内でもトレーニング・エクササイズを行っておりますが、

次回みつば治療院のパーソナルトレーニングをご紹介したいと思います！！！

少し長くなってしまいましたので（笑）

スタッフS

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｛米沢市のケガの治療・パーソナルトレーニング｝

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