勝ち色 勝ち味

勝ち色・勝ち味 スポーツ事例報告             ~山形県米沢市みつば治療院~

2020-05-02

なかなか記録が伸びずにいたオリンピアンが

サングラスの「色」を変えて

ベストタイムを大幅に更新した時のハナシです。

 

 

君がいつも使っている

シューズの色、

ソックス、

ラケットの色、

グローブ グリップ

シューレース

ゴーグル

 

何を基準に選んでますか?

色?

デザイン?

メーカー?

機能?

理由は人それぞれ

でも

身に付けている

道具

試合前に口にするもの

 

もし、それらがコンディショニングに影響しているとしたら

どうでしょうか?

 

よく言われるのが

勝ち色って

「心理的なアプローチなんですか?」

「メンタルトレーニングの一種ですか?」

と問われます。

答えは「いいえ」

「フィジカルトレーニングの一つです」

 

人間は外環境の中で生活し、影響を受け、バランスを取りながら

生活・学習・スポーツをしています。

そのうち

五感の一つである

「視覚」は70~80%を閉めています。

これらを個人の特性にあわせ利用したコンディショニングが

「勝ち色」

「勝ち色コンディショニング」 です。

でも

勝ち色を使ったから、いきなり 速くなる 強くなる

というわけではありません

大切なのは

「いかに良いコンディションで練習を積み重ねるか」

「良いコンディショニングで大会に臨むか」

やはり

日頃のコンディショニングの積み重ねが何より必要なんです。

 

今のアスリートはたくさんの情報に囲まれています

誰かが良かったトレーニング

協会が勧めるトレーニング

最先端のトレーニング

 

それはあなたに合っていますか?

それはあなたに必要なトレーニングですか?

 

トップアスリート・オリンピアンほどたくさんの情報が入ってきますし

たくさんの環境に晒されます

 

だからこそ

個人やカラダの本質が今、見直されています。

 

だからこそ

勝ち色のテーマは

「あなたのチカラを発揮させる!」

なんです。

「10」持っているチカラ・能力を

「12」にするのではなく

いつでも

「10」に近いチカラ・能力を引き出せる事

これが「勝ち色」です。

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お問合せ・ご相談は

 

{山形県米沢市・勝ち色・勝ち味・パーソナルトレーニング・コアトレーニング}

交通事故治療・ムチウチ・自賠責保険

みつば治療院・整骨院・運動指導

山形県米沢市丸の内2-3-13

0238-22-5182

http://yonezawa-mitsuba.com/

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勝ち色・勝ち味とスポーツ ~水泳・競泳~

2020-04-28

 

勝ち色・勝ち味 と ストリームライン

 

 

勝ち色 インストラクター

スポーツトレーナー の伊藤です。

 

今日は「勝ち色」については

何度かこのブログにも載せておりましたが

 

~おさらい~

 

勝ち色とは~

五感の中のひとつ 「視覚」にアプローチした

「色彩感覚」の個人差を利用したコンディショニングトレーニングです。

その人の脳の求めている・必要としている 「色」を

スポーツに活用することによって

 

〇 筋肉の働きを上げる

〇 柔軟性・関節可動域を上げる

〇 呼吸がスムーズに行える

など、カラダのパフォーマンスアップに結び付きます。

一言でいえば

「あなたの 持っているチカラを「発揮」させるコンディショニング」

「勝ち色はフィジカルトレーニングの一つ」

です。

 

 

水泳競技でベストタイムを更新するために大切な事は何点かあり

(今回は高飛び込み・アーティスティックスイミングはまたの機会に。}

その中の一つ

「ストリームライン」

水の中で無理がなく前に進む為の姿勢で

肩甲骨骨や健甲帯

股関節の動き

これらを導き出すためには

「体幹の安定」

が必要なります。

しかし、水中となると

地上で体幹トレーニングをしても

水中で体幹を生かすにはなかなか上手くできなかったりします。

(ここが水泳競技の奥深さ)

ここに「勝ち色」をうまく取り入れていくことによって

水の中でも前に進む身体をサポートしてくれます。

 

「ストリームライン」いわゆる

泳ぐ際の「姿勢」ですね

この際にもう一度見直してみるのもいいかもしれません。

 

あなたの 「 勝ち色 」「 勝ち味 」は何か知っていますか?

 

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山本光学さんとコラボした『勝ち色ゴーグル』があるんですよ!

なんと、色は13種類Σ(・□・;)

そのゴーグルを使い、FSEM®️を使用できるトレーナー達により

現在、全国のスイミングクラブ・スクールや高校・大学などで勝ち色体験会が行われています‼

自分に合った勝ち色ゴーグルを使うことによって、泳ぐ感覚・フォームが変わった・スピードが違う・疲れにくくなった、などの体験の声をいただいています。

勝ち色ゴーグル® 山形県米沢市水泳のコンディションやパフォーマンスアップに!

2018-05-25

SWANSさんとの共同作成による

FSEMというメソッドを使った

「勝ち色ゴーグル®」

 

届きました!!

 

ぜひ、競泳やスポーツ

トレーニングなどにも

アスリートにぜひ使ってほしい!

勝ち色ゴーグル®体験会や

取り扱いなども出来るようになりましたので

いつでもご相談下さい。

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{山形県米沢市・合う味ダイエット、FSEMメソッド・勝ち色ゴーグル®}

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日本味感学協会 五感 トレーナーとして活動

2018-04-30

日本味感学協会として活動をはじめ

2年目を迎えました。

ご縁のあった方から本格的に外部への指導も行っています。

 

「ホンマでっか!テレビ」の出演や

美容雑誌

「美的」の掲載

などメディアで目にする機会が増えてきたかと思います。

当院にいらしている方の何名かはもう体感されているので

「あ~、あれあれ!」「先生みたよ~」

なんて声をかけてくださいます。

もし、詳しく知りたい方は

いつでも気軽に聞いてくださいね!

でも、ホームページもあるんです。

こちらに

紹介されています。

こちら↓↓ 覗いてみて下さいね!

http://jma.fun/trainer_profile/%e4%bc%8a%e8%97%a4%e5%88%a9%e6%98%a5/

 

 

 

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{山形県米沢市の味感学。FSEM・勝ち色・合う味ダイエットトレーナーなら}

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勝ち色ゴーグル 体験会  IN 盛岡    ~山形県米沢市みつば治療院~

2018-04-26

今回は盛岡まで行ってきました!

「勝ち色 体験会」

競泳チームの合宿での体験会でした。

今回は

ドライトレーニング

実際のプールでの体験

 

自分に合う色

パフォーマンスをアップする色

それぞれ伝えることができたかと思います。

ぜひ、トレーニングに生かして

ベストタイム勝ち取ってね!!

 

今後も、勝ち色体験会を行っていきます。

水泳・競泳の新しい可能性を開く「FSEMメソッド」

ご希望があればどこにでも行きます!

ぜひ、体感してください!

 

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