米沢市でマッサージ・交通事故のケガに強い整骨院

2019年 11月

産後ママさんの骨盤矯正　ストレッチ教室　～山形県米沢市みつば治療院～

今年も

米沢市社会教育委員会　と　みつば治療院　のコラボ企画

「ママさんの為の癒しの時間　骨盤矯正ストレッチ」開催することが出来ました。

関係者様、参加して下さった多くのママさんありがとうございました。

 

置賜文化センターでの事業で

子育て真っ最中のママさんに少しの時間でも

リフレッシュしてもらって育児に「笑顔」が増えるように。

エクササイズや子育てに関してのハナシ、お茶とお菓子の時間と

２時間あっという間でした。

また皆さんと身体を動かす時間が出来れば嬉しいです。

一緒に子育て楽しんで行きましょう。

 

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｛山形県米沢市・骨盤　マタニティーマッサージ・パーソナルトレーニング｝

交通事故治療・ムチウチ・自賠責保険

みつば治療院・整骨院・運動指導

山形県米沢市丸の内２－３－１３

０２３８－２２－５１８２

https://yonezawa-mitsuba.com/

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バレエ整体・トレーニングについて　～山形県米沢市みつば治療院～

 

みつば治療院では

クラシックバレエやダンスを行っている子供や大人のかたへの

パーソナルトレーニング指導も行っていますが

良く受ける質問の中で

「小学生なのですが筋トレ（筋肉トレーニング）は必要ですか？」

「中学生になってからでも股関節柔らかくなりますか？」

など

ジュニアや成長期におけるトレーニングについてお話を頂きます。

もちろんレッスンの練習だけで上達やスムーズにスキルの獲得が出来れば

良いに越したことはありません。

バレエは基本の繰り返し、正しい洗練された「型」や「所作」がまずモノをいうと思っています

（表現の仕方で誤解を招いたらスミマセン。）

ただ、それと同様に「ヒト」としての基本　が大切であり

「基本機能」が獲得できていない場合が多いです。

ヒトの基本機能とは、、、

直立

と

二足歩行

です。

言葉だけだと簡単すぎて「？？？」と感じるかもしれません。

ですが、ここが無意識でも正しく取れているかどうか、それによってスポーツの動作が

だいぶ変ります。

それがあってこそ「センス」の獲得や「スキルの習得」に大きな差が出ます。

だからこそ

みつば治療院では「基本機能」にこだわります。人としての直立・二足歩行・関節可動域・呼吸・ココロ

みつば治療院のパーソナルトレーニングは「美脚・美姿勢」が基本です。

子供やジュニアに関してのトレーニングは

トレーニングであり

トレーニングでないので「遊び」に近い「運動」かもしれません。

 

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｛山形県米沢市・バレエ整体・パーソナルトレーニング｝

交通事故治療・ムチウチ・自賠責保険

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天ぷら　米沢　ランチ

スタッフのみんなで今回は

米沢市金池にあります「天新」さんに行ってきました。

見て下さいこのボリューム！！！！

 

かき揚げ丼はまずはそのまま

次に天ぷらの卵を割って絡め

最後はお茶漬けにしていただくという贅沢

そばもあって更に満足でした♪

 

ほかにも米沢牛串天ぷら

丼もの、単品の天ぷら、定食も色々ありました

みなさんも１度はぜひいってみては^^

 

みつば治療院　トレーナー　色摩宏太朗

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｛運動教室・トレーニング・整体・ダイエット｝

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