2018年 12月
学年行事 親子ふれあい体幹体操 ～米沢市 学校～
米沢市の小学校 １年２年生のクラス行事で講師を務めてきました。
みんな元気いっぱい！休憩時間もテンション高く！走り回っていました。
〇体幹を刺激するあそび
〇多様なうごき
小学生低学年のうちに身に付けておきたい体幹力を狙って９０分親子で動き回りました。
また、来年！
＊みつば治療では 学年・クラス行事やイベントに講師派遣を行っております
その他、夏季期間 限定 の体験教室 「高飛込み」などのクラス行事も
提案させて頂いております。
ご相談や質問などあればお電話にてお問合せください。
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山形県米沢市丸の内２－３－１３
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笑顔と体幹と感覚のハナシ ～山形県スポーツ少年団指導者研修会にて
米沢市体育協会さまより今回も講師の要請をうけまして（いつもありがとうございます。）
スポーツ少年団、スポーツ関係者、指導者さま向けに
お話をさせて頂きました。
トレーナー・メンタルコーチングからの視点で
「子ども達の指導法」についての内容です。
・やる気とパフォーマンスのスイッチについて
・なぜ、いまスポーツに笑顔が必要なのか
・今どきの子ども達の体幹に必要な要素
・指導者としてのステイト
について６０分の時間でしたが、ちょっとしたワークやあるあるバナシなど
あっという間の６０分でした。
特に、今年はスポーツの活躍と指導者の問題点がニュースでも取り上げられることが
多かったですが
指導者としての立ち位置やスポーツ少年団とは。。。
再確認できる場であれば嬉しいです。
真剣に聞いてくださった皆様、大変ありがとうございました。
「団の軸はなんですか？」
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米沢公民館 で ストレッチポール教室 ～みつば治療院運動部～
ストレッチポール教室をコミュニティーセンター様より講師として呼んでいただき
開催していだきました。
今回はママさんに
「ゆったりとした時間と自分のカラダと向かい合う時間を作りましょう」
といった内容で（託児付き！）
心身がほぐれる様なエクササイズ
骨盤を整える様なエクササイズ
で約一時間一緒にストレッチポールエクササイズを愉しんで頂きました。
子育て・育児は楽しい反面、身体にも負担や疲労が溜まります。
これを期に運動やメンテナンスにも心掛ける時間がもてたら嬉しいです。
ありがとうございました♪
トレーナー 伊藤
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冬が近づいてまいりました。。。
ちょっと前に雪が降ってその後は降らず
今週あたりから降り始めるのかな～って感じの置賜ですね！
温かいもの食べたくなる時期ではありますが、
冬は意外とアイスの売れ行きが逆にいいみたいです！笑
確かに暖かいコタツで冷たいもの食べるって心地よかったりしますよね♪
アイスではありませんが
あえて冷たいそば食べに白鷹行って参りました^^
当院菅野先生におススメしてもらった
“そばきり八寸”へ～
時期が時期で新そばということで
綺麗な薄緑の色合いの麺と いかのげそ天
いただいてきました！
お通し付きで安くてこのボリューム
げそ天もサクサクで最高でした^^
ぜひ西置賜 白鷹 長井の方へ行く予定があればぜひ
足を運んでみて下さい♪
美味しいもの食べて元気にお待ちしております！！！
みつば治療院トレーナー 色摩宏太朗
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