2017年 11月

ヨシダナギさん トークライブ 米沢 CAFE LABORATORY

2017-11-27

2017.11.23

米沢にあります

CAFE LABORATORY さんで

フォトグラファーのヨシダナギさんのトークライブに

行って参りました♪

 

 

少数民族と同じ格好になって写真を撮影するスタイルの

美人フォトグラファーと言われています

 

 

トークライブは、マネージャーさんと対談形式で

今までの経歴も交えながら、民族のお話しもお聞きできました!

 

 

正直なところ、元々写真などには詳しくなく

お誘いをいただかなければ行ってなかったかと思います。

 

 

好き嫌い、得意不得意みなさんそれぞれあるかと思いますが、

自分の知らない未知なところへ足を踏み出すと

また変わった世界が見えるかもしれませんよ^^

 

みなさん、今日も良い一日を♪

 

スタッフS

 

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{山形県 米沢市 で小顔・ボディーケア・美脚・美姿勢をご希望であればこちらまで}

 

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内2-3-13

0238-22-5182

http://yonezawa-mitsuba.com/

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2018 Miss Universe Fukushima

2017-11-21

2017.11.19

2018 Miss Universe Fukushima

ファイナリストビューティーキャンプ

サポートに行ってきましたー!!

 

「ハイヒールをきれいに履く」

 

足首まわりのトレーニングを

 

一生懸命に取り組まれる姿勢 笑顔 活気のある雰囲気で

 

こちらも充実した時間を過ごせました^^

 

これから大会まで、本番もぜひ応援しています!!!!!

 

スタッフ S

 

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{山形県 米沢市で きれいな姿勢・きれいな脚・パーソナルトレーニングをご希望であればこちらまで}

 

みつば治療院・整骨院

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2018 ミスユニバースFUKUSHIMA ビューティーキャンプへ

2017-11-19

ではでは

準備万端

行ってきます!

 

今回は一年かけてチームRRRで

 

FUKUSHIMAの応援をしてきました

 

地方本選目前

約一年頑張ってチャレンジしてきた娘たちに

少しの間だけでも

 

リラックスした空気で

 

エクササイズを楽しんでもらえたらいいです。

 

そんな時間を提供できますように。

 

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{山形県 米沢市 で美脚・美姿勢・パーソナルトレーニングをご希望であればこちらまで}

 

みつば治療院・整骨院

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白鷹 置賜 コア(体幹)からひもとく体の基本

2017-11-14

 

コア?体幹?知らない方もいらっしゃるかと思います。。。

 

ここ最近あらゆるところで耳にするようになったかなーと!

 

日本コンディショニング協会 吉武永賀(よしたけひさよし)さんの

 

貴重なお話聞かせていただきました!!!!

 

私たちも施術・運動指導でも使わせていただいてます

 

ストレッチポール ひめトレ

 

も登場し、とても充実した講演でした♪

 

小さいころに獲得できなかった運動動作

今からでも遅くはありません

 

体の基本から私たちと一緒に作っていきましょう!!!!!

 

ご希望に沿った施術・お身体に合ったトレーニングメニューで

サポートさせていただきます^^

 

スタッフS

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{山形県 米沢市 で運動指導・パーソナルトレーニングをご希望であればこちらまで}

 

みつば治療院・整骨院

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米沢 上杉 お堀でほっこり^^

2017-11-10

 

ふと近くのお堀端を歩いていたら・・・・

 

 

ほっこりしました^^

 

最近、朝・晩特に冷えこみますね~

 

「冷え」 が気になる方も多いかと。

 

ここで体がぽかぽかになる食べ物をちょーっとご紹介!!

 

①梅干し

苦手な方もいらっしゃるかと思いますが。。。

塩分・クエン酸が血行をよくし体を温めてくれます♪

 

②ワカメ

よくサラダやお味噌汁に入っているかと!

ビタミンやミネラルを豊富に含んでおり、余分な水分を排出してくれます♪

 

朝イチで温かいものを摂り入れるのも効果的です♪

 

スタッフS

 

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{山形県 米沢市 で運動指導・パーソナルトレーニングをご希望であればこちらまで}

 

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マインドフルネス!!

2017-11-06

今日、マインドフルネスという言葉を耳にした事が

あるかたは増えていると思います。

ストレス軽減、集中力アップ、自立神経回復等…に効果があると言われるもの

集中する心の在り方を目指す、そんな風に思ってもらうと良いかと思います。

 

色んな事を考えずに、写真の子供の様に綺麗な座そうで座ってみたいものです!!

それが簡単な一歩かと思います!!!

スタッフK

米沢市の小学生の運動とレクリエーションに行ってきました!

2017-11-03

 

本日は

小学校育成部の行事にお呼ばれしてきました。

ここの小学校は

なんというか

大人びた落ち着いたフインキをかもし出す 子供達でした

きちんと話を聞き

きちんとルールを守り

きちんと楽しむ

そして

何より

片足でもビシッとバランスを取れる

フィジカル!

将来が楽しみのです。

今回 参加していただいた親子の皆様

約90分楽しく一緒にカラダで遊んでくれてありがとう

今回、企画・運営をしてくださった

役員の皆様 本当にありがとうございました。

 

 

レクリエーションや運動指導・講師等の

ご要望・ご相談など

お電話にてお問い合わせください。

みつば治療院 0238-22-5182

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{山形県 米沢市 自賠責保険 むち打ちや交通事故 の治療 リハビリ をご希望であればこちらまで}

 

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☆ハロウィン☆

2017-11-02

木々の葉が色づき、紅葉が美しい季節ですね。

近年ではすっかり定着してきたお祭りと言えば

『☆ハロウィン☆』

どこのお店を覗いてもハロウィングッツで飾られた店内を見ると

気持ちが昂る私です。

我が家でも毎年、この日はパーティーです(笑)

秋の収穫に感謝いたします。

Happy Halloween☆☆☆

 

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