2017年 8月
米沢市 福島飯坂 サップヨガ スラックライン
福島飯坂にて
サップヨガ研修・体験、スラックラインしてきましたー!!!
みなさん、サップヨガとはご存知ですか??
ざっくり説明しますと、水の上のボートでヨガって感じです♪
揺れるボートの上でじわじわ~と
陸の上で行うヨガとまたちがった感じで
とても楽しかったです^^
~スラックライン~ 体幹 バランス
ロープの上をバランスを取りながら、
最初全然のれませんでしたが、、、、、、
なんとか歩けました!!!!!!笑
トレーニングに取り入れていくのもおもしろいなと思いました^^
スタッフ S
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{山形県 米沢市 でパーソナルトレーニング・をご希望であればこちらまで}
みつば治療院・整骨院
山形県米沢市丸の内2-3-13
0238-22-5182
https://yonezawa-mitsuba.com/
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米沢市 餃子屋さん訪問日記 ~番外編 福島市飯坂~
お隣 福島飯坂で ヨガの研修に行ってきました
福島と言えば
UFOとままどおると
円盤餃子
です。
始めて食べましたが
見た目とは裏腹に かる~く一皿食べれちゃいます!
もちろん
満足度も100%!!
ちなみに
私は
餃子にはビール。。。
より
だんぜん餃子には白いご飯派です!!
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{米沢市のムチウチや交通事故の治療を行っています}
自賠責保険取扱い可
みつば治療院・整骨院
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米沢市 ドールハウス
先日、シルバニアファミリーが大好きな子供たちを連れて
ドールハウスを観に行ってきました。
実際の建築物、家具や室内装飾、食器まで精巧に縮小した小さな芸術品です。
皆様もよろしかったら足を運んでみて下さい。
スタッフⅯ
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米沢 つけ麺・ラーメン好き^^
先日 T先生とつけ麺食べに行ってきました!!!!!!!
米沢イオン前にあります
心心 さんです。
太麺でとても食べごたえありますよ♪
とてもおいしかったです!!!!!!!
スタッフ S
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H29年7月 保育園での運動指導 風景
米沢市の 保育園 での 運動(遊び)指導での一コマ
子供の遊びの中には
体幹 や コア の筋肉の発達を促す 動きや
スポーツに大切な体幹の強さや動きを引き出す動作があります。
今回は
くぐる
動作を徹底的に行ってきました。
今回も、脱落者もなく一人ひとりが
時にはどきどき怖がりながら
時には競争しながら
キラキラした目をさらに輝かせ
あっという間の45分間
また、8月にもう一回行くからね~
次は何をして 遊ぼうか??
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米沢市 上杉神社とコーヒー CAFE巡り
米沢市の上杉公園近く
にある
お気に入りのカフェです。
散歩がてらに
よく立ち寄ります。
おススメは
アイスコーヒーと
スコーン
ジャムやバターがたくさんついて
飽きずに3つたいらげます♪
by T
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