2017年 8月

米沢市 福島飯坂 サップヨガ スラックライン

2017-08-28

 

福島飯坂にて

サップヨガ研修・体験、スラックラインしてきましたー!!!

みなさん、サップヨガとはご存知ですか??

 

ざっくり説明しますと、水の上のボートでヨガって感じです♪

 

揺れるボートの上でじわじわ~と

 

陸の上で行うヨガとまたちがった感じで

 

とても楽しかったです^^

 

 

~スラックライン~ 体幹 バランス

 

ロープの上をバランスを取りながら、

 

最初全然のれませんでしたが、、、、、、

 

 

なんとか歩けました!!!!!!笑

 

トレーニングに取り入れていくのもおもしろいなと思いました^^

 

スタッフ S

 

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{山形県 米沢市 でパーソナルトレーニング・をご希望であればこちらまで}

 

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内2-3-13

0238-22-5182

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米沢市 餃子屋さん訪問日記  ~番外編 福島市飯坂~

2017-08-28

 

お隣 福島飯坂で ヨガの研修に行ってきました

 

福島と言えば

UFOとままどおると

円盤餃子

です。

始めて食べましたが

見た目とは裏腹に かる~く一皿食べれちゃいます!

もちろん

満足度も100%!!

ちなみに

私は

餃子にはビール。。。

より

だんぜん餃子には白いご飯派です!!

 

 

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{米沢市のムチウチや交通事故の治療を行っています}

自賠責保険取扱い可

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米沢市 ドールハウス

2017-08-21

先日、シルバニアファミリーが大好きな子供たちを連れて

 

ドールハウスを観に行ってきました。

 

実際の建築物、家具や室内装飾、食器まで精巧に縮小した小さな芸術品です。

 

皆様もよろしかったら足を運んでみて下さい。

 

 

スタッフⅯ

 

 

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米沢 つけ麺・ラーメン好き^^

2017-08-15

 

 

先日 T先生とつけ麺食べに行ってきました!!!!!!!

 

米沢イオン前にあります

心心 さんです。

 

太麺でとても食べごたえありますよ♪

 

とてもおいしかったです!!!!!!!

 

 

スタッフ S

 

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H29年7月 保育園での運動指導 風景

2017-08-13

 

米沢市の 保育園 での 運動(遊び)指導での一コマ

 

子供の遊びの中には

体幹 や コア の筋肉の発達を促す 動きや

スポーツに大切な体幹の強さや動きを引き出す動作があります。

今回は

くぐる

動作を徹底的に行ってきました。

今回も、脱落者もなく一人ひとりが

 

時にはどきどき怖がりながら

 

時には競争しながら

 

キラキラした目をさらに輝かせ

あっという間の45分間

 

また、8月にもう一回行くからね~

次は何をして 遊ぼうか??

 

 

運動指導・講師のご要望・ご相談など

お電話にてお問い合わせください。

みつば治療院 0238-22-5182

 

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米沢市 上杉神社とコーヒー CAFE巡り 

2017-08-10

 

米沢市の上杉公園近く

 

にある

お気に入りのカフェです。

散歩がてらに

よく立ち寄ります。

おススメは

アイスコーヒーと

スコーン

ジャムやバターがたくさんついて

飽きずに3つたいらげます♪

 

by T

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