米沢市でマッサージ・交通事故のケガに強い整骨院

2014年 8月

メディカルフィットネスＩＮ米沢の夏休み

最近

健康のために運動を。。。

と言われるのは昔から

それをどうやって

身体を動かすと言う事を

楽しく感じてもらうか

気持ち良く感じてもらうか

そして

習慣にしてもらうかが

健康づくりに結び付きます

「メディカルフィットネス」

身体を動かす運動を

ちょっと専門的に

たくさん身体の変化を感じてもらう

そんなフィットネス作りを行っていきます。

こんかいは

真夏の体育館で扇風機の中

のんびりとした気持ちいい運動を感じてもらえるような

眠たくなるような

教室です。

真夏でもリラックス

真夏でも

胸郭、股関節は柔軟にしましょうね

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

｛米沢市～体幹トレーニング・メディカルフィットネス｝

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内２－３－１３

０２３８－２２－５１８２

https://yonezawa-mitsuba.com/

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

子供禅の集い(*^_^*)

近くのお寺で行われていた座禅会のお手伝いに行ってきました。

両日共に天気も良くて、子供は元気いっぱいでした。

大人は皆アツい、、、アツい、、,と愚痴ばかり

子供には元気をもらいますね＼(^o^)／

写真は作務といわれる、草むしりと食事の時です。

食事も作務は修行の一つと言われながらも、みんな勤め上げてくれました(*^_^*)

流しそうめんは涼しげで良かったです

めったにやる機会も無いですが、、、

皆さんもいかがですか！！！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

｛交通事故、むちうちの治療は専門家へ｝

 

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内２－３－１３

０２３８－２２－５１８２

https://yonezawa-mitsuba.com/

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

そうめん！

冷麦？

違いがわからない女…後藤ですw

暑い日が続いてますね！
麺類が食卓に出てくる頻度がグンと上がりますね～！

付け合わせの定番が、ネギ、きゅうり、ツナなのですが…毎回だと飽きてしまうので(´Д` )

ぶっかけ塩だれにしてみました～(^o^)