米沢市でマッサージ・交通事故のケガに強い整骨院

骨盤底筋！！

テレビや雑誌などでも、目にするようになってきました。

「骨盤底筋」そして、「ひめトレ」！！

骨盤を整えて、姿勢がよくなることで、嬉しい事がたくさんありますよー♪

まずは、ゆがみ動作チェック！！

１かばんを持つ手がいつも同じだ

２気がついたら足を組んでいる

３ハイヒールをよく履く

４パソコン作業が多い

５首の振り向きやすさに左右差がある

６車に運転をよくする

７和式トイレが苦手だ

８下腹だけがポッコリ出てきた

９人から猫背だと指摘された事がある

１０靴の底の減りに左右差がある

いくつありましたか？６つあったら要注意！！！

 

まちゼミで「ひめトレエクササイズ」を開催します！

気になる方は是非♪

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｛米沢のエステなら｝manamama

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市春日１－４－３０　レアルDビル１F

０２３８－２２－５１８２

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