山形 いちご狩り 美肌狩り?!

2015-03-17

毎年恒例になっている

イチゴ狩りに行ってきました。

今年は大雪と

寒さの為

オープンが遅れたとの知らせも頂き

3月に入ってからのまちに待った

苺狩りでした。

 

「 苺 」

 

と言えば

春先の果物というイメージですが

実は野菜?

あの美は果実ではなく

花の一部??

なんて事も聞いたことあります。

そして

注目すべきが

ほとんど水分とビタミンC

100g中におよそ80mg

一個15グラムとして

一粒5~6mgですね~

一日にデザートとして15~20粒ぐらい食べると

美容のサポートとして役立つと思います。

なのでビタミンc一日は最低1000mgを目標として

食事やサプリメントの補助としてイチゴは良いですね

家では

初の試み

苺大福を作ってみました。

生クリームも入れて美味しく仕上がりました。

あんこと苺の甘酸っぱさと生クリームの絶妙なコントラストは

日本人で良かったと至福の時を頂きました。

 

====================================

{米沢市~美脚・ O脚改善のボディーメイクやトレーニング}

みつば治療院・整骨院

山形県米沢市丸の内2-3-13

0238-22-5182

https://yonezawa-mitsuba.com/

====================================

Copyright(c) 2012 みつば治療院・整骨院 All Rights Reserved.
Powerd by HanaCinema