山形 いちご狩り 美肌狩り?!
2015-03-17
毎年恒例になっている
イチゴ狩りに行ってきました。
今年は大雪と
寒さの為
オープンが遅れたとの知らせも頂き
3月に入ってからのまちに待った
苺狩りでした。
「 苺 」
と言えば
春先の果物というイメージですが
実は野菜?
あの美は果実ではなく
花の一部??
なんて事も聞いたことあります。
そして
注目すべきが
ほとんど水分とビタミンC
100g中におよそ80mg
一個15グラムとして
一粒5~6mgですね~
一日にデザートとして15~20粒ぐらい食べると
美容のサポートとして役立つと思います。
なのでビタミンc一日は最低1000mgを目標として
食事やサプリメントの補助としてイチゴは良いですね
家では
初の試み
苺大福を作ってみました。
生クリームも入れて美味しく仕上がりました。
あんこと苺の甘酸っぱさと生クリームの絶妙なコントラストは
日本人で良かったと至福の時を頂きました。
====================================
{米沢市~美脚・ O脚改善のボディーメイクやトレーニング}
みつば治療院・整骨院
山形県米沢市丸の内2-3-13
0238-22-5182
====================================
←「米沢のうまい魚といえば(伊藤談)」前の記事へ 次の記事へ「CCレモンです!応援歌うたってもらいました」→