南陽市体育館 月一教室 お尻とお腹のコアトレーニング
2018-09-08
今回も楽しく90分エクササイズ指導をしてまいりました。
たくさんの年代の方に参加していただき
きつかったり、、、物足りなかったり、、、
有ったかもしれませんが。
コアを引き締める
3つのポイント
ノバシテ
ヒッコメテ
ナガシテ!
ぜひ、ストレッチだけでも続けて
スリムパンツやオシャレを楽しんでくださいね!
運動指導の出張や派遣をご希望ございましたら
下記の連絡先にご連絡下さい。
日程や詳細が合えばお伺いいたします
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{山形県米沢市・運動指導・美脚美姿勢パーソナルトレーニング}
みつば治療院・整骨院・運動指導
山形県米沢市丸の内2-3-13
0238-22-5182
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