児童センターでの「運動遊び」 ~山形県米沢市みつば治療~
2019-10-11
みつば治療院 スポーツトレーナーの伊藤 利春です
今日も子供から大人まで楽しい体操や遊びで「体幹」を刺激してきました。
今日は月に一度の園での運動の日でした。
今回は年少さんたちと
テーマは「チャレンジ」
「子供達」にとっても「私」にとってもでした
まず始めは横隔膜を使って~大好きな果物~
お次は~
みんなの得意な「マネッコ運動」で
コアや体幹をよ~く使いました。
体幹と上肢をうまく使えるように
肩甲帯を強くする体操
次はアダプテーショントレーニング 子供のチャレンジを引き出すメニュー
今回は色んなチャレンジできたね!
手でカラダを支えたり
綱渡りの様にドキドキしたり
思い切って高い所にジャンプしたり
ちょっと涙出そうになりました。笑
次はまた新しい遊びを
持ってくからね。
◆当院では、運動指導・先生方への研修や講師なども派遣しております。
幼稚園や保育園で体幹や運動・遊びの指導などご相談などお電話でも受け付けております。
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{山形県米沢市・幼児運動指導・パーソナルトレーニング}
交通事故治療・ムチウチ・自賠責保険
みつば治療院・整骨院・運動指導
山形県米沢市丸の内2-3-13
0238-22-5182
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