コロナ禍でも快適に運動・ストレッチ ~やまがた健康づくりステーション~

2021-01-09

 

お知らせです。

令和3年 1月30日㈯ 10:30~

山形健康づくりステーション創設支援事業

からころセンターの健康づくり計画!

にて

カラダとココロのストレッチ教室

(姿勢と体幹と自律神経の為のエクササイズ)

と題名とした講演とワークショップを行う事となりました。

 

まだまだ

山形県でも

新型コロナウイルスの影響がある生活の中で

いかに運動不足を解消して

快適に過ごしていくか

そんなヒントになればと思います。

今回のポイントは

姿勢(体幹)

呼吸(自律神経)

に絞ってお話しできればと思っています。

 

お問い合わせは

特定非営利活動法人 から・ころセンター

0238-21-6436

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{山形県米沢市・運動不足解消・肩こり・腰痛の為の運動指導も}

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山形県米沢市丸の内2-3-13

0238-22-5182

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